Stručnjak OTKRIO koje biste "zdrave" namirnice trebali izbjegavati u procesu mršavljenja

Ponedjeljak, 13.10.2025 | 16:22

Postoje neke namirnice koje se često reklamiraju kao zdrave, ali zapravo mogu spriječiti gubitak težine.

Evo zašto tjelesna TEMPERATURA od 36 stepeni može biti znak za UZBUNU

Ponedjeljak, 13.10.2025 | 08:16

Snižena temperatura može se javiti i zbog iscrpljenosti, stresa, hroničnih bolesti jetre i drugih stanja.

Zdravlje u ljusci: Kesten - kralj jeseni i prirodni saveznik vitalnosti

Nedjelja, 12.10.2025 | 09:49

Jesen donosi mnoge ukusne i zdrave plodove, a kesten je svakako jedan od najposebnijih.

Omiljeni plod JESENI - Evo zbog čega treba jesti KESTEN

Subota, 11.10.2025 | 16:10

Jesen donosi mnoge ukusne i zdrave plodove, a kesten je svakako jedan od najposebnijih. Ova namirnica ne samo da ima prepoznatljiv, nježno sladak ukus, već obiluje i vrijednim nutrijentima koji pozitivno djeluju na zdravlje organizma.

Smrznuto voće može skrivati RIZIKE: Evo na šta da obratite pažnju

Petak, 10.10.2025 | 20:37

Opreza nikad dosta. 

Mala šaka zdravlja - Pet RAZLOGA da svakog dana jedete SJEMENKE BUNDEVE

Petak, 10.10.2025 | 11:50

Sjemenke bundeve su pravi mali dar prirode — ukusne, hranjive i svestrane. Nalaze se u središtu ploda bundeve, a kad se ispeku, možete ih posuti po salatama, dodati u projice ili jednostavno grickati kao zdravu užinu.

Dan kada je sve počelo: Trinaest izdanja kampanje za prevenciju karcinoma dojke, jedan cilj ostaje isti

Četvrtak, 09.10.2025 | 14:30

Na današnji dan prije dvanaest godina, u Crnoj Gori je lansirana prva integrisana kampanja sa nacionalnom pokrivenošću posvećena podizanju svijesti o prevenciji karcinoma dojke.

Med od kestena: Prava BLAGODET za zdravlje

Srijeda, 08.10.2025 | 21:56

Med je vrlo nutritivna i vrijedna namirnica koja se preporučuje svakome, prvenstveno zbog zdravstvenih blagodati.

Novo istraživanje tvrdi da je ovo NAJBOLJA namirnica koju možete jesti NAKON TRENINGA

Srijeda, 08.10.2025 | 13:58

Novo istraživanje sugeriše da grčki jogurt nudi koristi koje prevazilaze samo unos proteina te da ima nevjerovatne koristi za tijelo nakon treninga.

Istraživanje pokazalo - Ovaj doručak hrani mozak i čini vas PAMETNIJIM

Srijeda, 08.10.2025 | 08:33

Sigurno vam se bar jednom desilo da uđete u sobu i zaboravite zašto ste tamo došli. Povremena zaboravnost je sasvim normalna, ali svakodnevne navike, uključujući i ono što jedemo za doručak, mogu igrati važnu ulogu u očuvanju pamćenja i zdravlja mozga.

Otkriveno TAJNO svojstvo oraha: Drastično utiče na jedan veliki ZDRAVSTVENI PROBLEM

Ponedjeljak, 06.10.2025 | 20:16

Vremenom naše arterije gube elastičnost i postaju sve uži prolazi kroz koje krv protiče.

Evo koje namirnice bismo trebali VIŠE konzumirati u procesu MRŠAVLJENJA

Ponedjeljak, 06.10.2025 | 17:10

Ukoliko želite izgubiti višak kilograma, važno je da budete u kalorijskom deficitu. Međutim, ako ne želite gladovati, važno je i koje namirnice jedete u procesu mršavljenja.

RAZLIKA između crne kafe i kafe sa mlijekom: Koji napitak je ZDRAVIJI?

Ponedjeljak, 06.10.2025 | 13:47

Morate znati koje su prednosti i mane.

Mala šaka ZDRAVLJA: Pet razloga da svakog dana jedete SJEMENKE BUNDEVE

Ponedjeljak, 06.10.2025 | 12:13

Sjemenke bundeve su pravi mali dar prirode — ukusne, hranjive i svestrane. Nalaze se u središtu ploda bundeve, a kad se ispeku, možete ih posuti po salatama, dodati u projice ili jednostavno grickati kao zdravu užinu.

Šta se dešava s vašim tijelom ako spavate MANJE od šest sati noću?

Nedjelja, 05.10.2025 | 14:58

Prema brojnim istraživanjima, odraslima je u prosjeku potrebno između sedam i devet sati sna tokom noći. Međutim, stvarnost je da mnogi spavaju puno kraće od toga.

Zdravije, ali jednako NEODOLJIVO: Tri ZAMJENE za klasičnu ČOKOLADU će svaku poslasticu učiniti SAVRŠENOM

Subota, 04.10.2025 | 21:41

Jedite bez griže savjesti.