Doza zdravlja: Ova DVA jela pomažu TIJELU da se regeneriše dok SPAVATE

Petak, 05.09.2025 | 08:03

Iako nema naučnih objašnjenja, postoje dva jednostavna jela koja mogu imati nevjerovatne efekte na vaše tijelo kad ih pojedete pred spavanje.

Ova skromna biljka, koju smatramo korovom, zapravo je SUPERHRANA

Četvrtak, 04.09.2025 | 10:13

U svijetu u kome dominira egzotična superhrana, skromne biljke često prolaze nezapaženo – sve dok ne počnemo da ih uklanjamo iz dvorišta. Tušt (Portulaca oleracea) je upravo takva jednogodišnja biljka, koju mnogi doživljavaju kao korov, iako u sebi krije pravo bogatstvo vitamina i minerala.

Naučnici savjetuju: Pretjerana upotreba TABLETA protiv bolova jača otpornost BAKTERIJA na antibiotike

Srijeda, 03.09.2025 | 14:58

Tim istraživača je naglasio da paracetamol ili ibuprofen, u slučajevima kada ih koriste pacijenti koji se leče zbog bakterijskih infekcija, izazivaju mutacije

Stručnjak progovorio o novom TRENDU: "Povremeni post je mač sa dvije oštrice"

Srijeda, 03.09.2025 | 11:21

Autofagija je prirodan proces čišćenja tela koji nastaje kada organizam ostane bez hranljivih materija, a rezultat je razgradnja i recikliranje starih ili oštećenih ćelija.

Evo koje piće više šteti ZDRAVLJU - pivo ili gazirani sokovi

Srijeda, 03.09.2025 | 09:50

U svakodnevnoj potrazi za osvježenjem, često biramo pivo ili gazirane napitke, ne razmišljajući previše o njihovom uticaju na zdravlje.  

Kafa vas uspavljuje, A NE BUDI? Provjerite da li i vi ovo radite pogrešno svakog jutra

Utorak, 02.09.2025 | 11:12

Ako vas kafa zapravo čini pospanim, saznajte šta bi trebalo da izbjegavate.

Kuvana jaja ili omlet? Stručnjaci OTKRILI šta je ZDRAVIJE

Utorak, 02.09.2025 | 10:24

U jednom delu jajeta se krije najveća vrijednost.

Stručnjaci otkrili TERAPIJU koja djeluje na sve vrste KANCERA

Ponedjeljak, 01.09.2025 | 14:43

"Na neki način oduzeli smo raku njegovu supermoć" - izjavio je dr. Hani Goodarzi.

Stručnjaci upozoravaju: Ne prejedajte se POMFRITOM - Možete dobiti ovu opaku BOLEST

Ponedjeljak, 01.09.2025 | 11:17

Velika studija sprovedena na 205 hiljada učesnika otkrila je da redovno konzumiranje pomfrita može značajno povećati rizik od dijabetesa tipa 2.

Stalno se osjećate POSPANO - Evo šta vam vaše TIJELO pokušava reći

Ponedjeljak, 01.09.2025 | 10:45

Možete se osjećati pospano i umorno iz mnogo razloga, uključujući promjene vremena, depresiju, poremećaje spavanja, nuspojave lijekova i temeljna stanja poput poremećaja štitne žlijezde i raka.

Izbjegavajte ove POLOŽAJE u snu - Evo kako mogu da POVRIJEDE kosti, mišiće i nerve

Ponedjeljak, 01.09.2025 | 08:41

Spavanje u položajima poput fetusnog, na stomaku, sedeći, poluležeći ili sa glavom oslonjenom na nadlakticu može da izazove oštećenja kostiju, mišića ili nerava.

Trik za dane kada vam NEDOSTAJE odmora: - Evo šta predstavlja "štednja sna"

Subota, 30.08.2025 | 21:57

Jeste li ikada poželjeli sačuvati višak sna kako biste ga iskoristili onda kada život postane užurban?  

Svjetski stručnjaci SAVJETUJU: Prestanite da brojite KALORIJE, ključ Je u ovome

Subota, 30.08.2025 | 17:15

Vodeći svjetski stručnjaci u ishrani, saglasni su u jednoj stvari - ključ zdravlja i mršavljenja leži u razumijevanju principa, a ne u slijepom praćenju dijeta.

STUDIJA pokazala - Ishrana bogata kalijumom može smanjiti rizik od bolesti srca 24 odsto

Subota, 30.08.2025 | 13:34

Konzumiranje hrane bogate kalijumom poput avokada, banana i spanaća, može smanjiti rizik od srčanih oboljenja, potrebe za bolničkim liječenjem i smrti čak 24 odsto, pokazuju rezultati studije danskih naučnika.

Ovo voće i povrće je idealno za ZDRAVLJE SRCA

Petak, 29.08.2025 | 20:55

Bolesti srca vodeći su uzrok smrti, ali stručnjaci naglašavaju da se rizik može smanjiti zdravim navikama poput redovne fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna i upravljanja stresom. Vrlo važnu ulogu ima i ishrana.

Toplotni talasi mogu da UBRZAJU STARENJE kao pušenje ili alkohol

Petak, 29.08.2025 | 15:15

Kako se naša planeta postepeno zagreva, naši organizmi moraće da se nose sa stresom viših temperatura.