Skrivene NAVIKE koje remete SAN – Obratite PAŽNJU na ove GREŠKE

Utorak, 26.08.2025 | 21:50

San je jedan od onih temelja zdravlja o kojima stalno slušamo, ali ga rijetko shvatamo ozbiljno. Dok pazimo na ishranu, vježbanje ili njegu kože, često zaboravljamo da kvalitet sna oblikuje našu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom cijelog dana.

TRI RAZLOGAŽ zašto da zamijenite bijeli hljeb integralnim

Utorak, 26.08.2025 | 14:59

Da li postoji vrsta hljeba koja nas može učiniti i sitim i mršavijim i zdravijim? Da, postoji.

Ove namirnice su BOGATE KALCIJUMOM, a nisu mliječni proizvodi

Utorak, 26.08.2025 | 14:33

Jake kosti ne moraju da dolaze samo od mlijeka.

Šta se dešava ako konzerviranu tunu JEDETE SVAKI DAN?

Utorak, 26.08.2025 | 08:31

Kad je riječ o unosu tune, opšte se preporučuje da sedmično unosite 225 do 350 grama ribe, a ukoliko je jedete svakodnevno to bi moglo donijeti i određene rizike.

Ove navike UTIČU na POREMEĆAJ sna i ENERGIJU tokom dana

Ponedjeljak, 25.08.2025 | 21:54

San je jedan od temelja zdravlja, a mnoge osobe dok paze na ishranu, vježbanje ili njegu kože, često zaboravljaju da kvaliteta sna oblikuje vašu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom dana.

Stručnjaci objasnili: Evo zašto kod žena u TRUDNOĆI dolazi do problema s PAMĆENJEM

Ponedjeljak, 25.08.2025 | 21:45

Žene u trudnoći imaju mnogo problema s pamćenjem i to je razlog zašto često zaboravljaju na pojedine stvari, predmete i obaveze.

Istraživači sa Harvarda otkrili: TAJNA DUGOVJEČNOSTI u jednoj ŠOLJI dnevno?

Ponedjeljak, 25.08.2025 | 08:57

Iako kofein ima lošu reputaciju, naučna istraživanja pokazuju da, kada se konzumira iz pravih izvora, može imati iznenađujuće blagotvoran uticaj na zdravlje žena i dugovječnost.

PRIRODNA NJEGA: Zašto je SAPUN OD KURKUME dobar za kožu?

Nedjelja, 24.08.2025 | 13:54

Od davnina se kurkuma koristi kao lJekovita biljka, poznata po tome što pomaže kod različitih zdravstvenih problema, među kojima su i bolesti srca i artritis.

Način za kulinarski užitak: Kako da napravite IDEALAN SENDVIČ sa tunjevinom

Nedjelja, 24.08.2025 | 11:17

Tuna sendvič s majonezom je jedno od najjednostavnijih, ali i najomiljenijih brzih jela koje mnogi biraju za ručak.

Doktori UPOZORAVAJU: Ovaj popularni TikTok trend ozbiljno UGROŽAVA vaše zdravlje

Nedjelja, 24.08.2025 | 11:08

Stručnjaci upozoravaju na opasnosti popularnog TikTok trenda koji može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje.

TRIKOVI za štucanje ima bezbroj, ali naučnici su utvrdil da je ovo JEDINI LIJEK

Nedjelja, 24.08.2025 | 10:53

Od zadržavanja daha, preko gutljaja vode, pa sve do toga da vas neko iznenada uplaši – trikova za štucanje ima bezbroj.

Ovaj napitak SAGORIJEVA više kalorija od šetnje, a sigurno ga već imate u kući

Nedjelja, 24.08.2025 | 08:46

Britanski zdravstveni ekspert Majkl Mozli, u emisiji snimljenoj neposredno prije svoje smrti, otkrio je jednostavan način za ubrzano sagorijevanje kalorija. 

Istraživanja pokazala - Kosa vezana u VISOKI REP može biti uzrok GLAVOBOLJE

Subota, 23.08.2025 | 21:27

Povlačenje kose pri vezivanju repa može izazvati i alodiniju – stanje u kojem i blag dodir izaziva bol.

PEŠKIR ZA PLAŽU može biti skriveni rizik za zdravlje - Obratite pažnju na OVO

Subota, 23.08.2025 | 12:44

Ljetnja putovanja često znače vrijeme na plaži, sa svim što to podrazumijeva: od soli i pjeska do hlorisane vode u bazenu, kreme za sunčanje, znoja i svega između.

Namirnice zbog kojih se osjećate umorno - Mnoge od njih rado JEDEMO, ali imaju svoju LOŠU stranu

Petak, 22.08.2025 | 14:53

Nije neobično vratiti se kući s posla nakon iscrpljujućeg dana i ne poželjeti ništa više nego odmah leći u krevet. Međutim, naučnici su utvrdili da se zbog konzumiranja određenih namirnica možete osjećati još umornije.

Limun u svakodnevnoj ishrani - Četiri razloga zašto ga ne treba preskakati

Petak, 22.08.2025 | 13:47

Limun je citrusno voće poznato po svom kiselkastom ukusu i jarko žutoj boji, no osim toga prepun je vitamina C i antioksidansa koji podržavaju različite aspekte zdravlja. Od prevencije bubrežnih kamenaca do poboljšanja probave, voda s limunom postala je popularan napitak s razlogom, piše Health.com.