Zdravlje

Zaboravite na UMOR - Šest ključnih namirnica za bolju KRVNU SLIKU

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 08:15

Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji pogađa mnoge ljude, a njegovi simptomi mogu biti veoma iscrpljujući.

Dodatak ishrani koji bi ljudi sa HIPERTENZIJOM trebalo da IZBJEGAVAJU

Nedjelja, 30.03.2025 | 11:47

Hipertenzija, ili visok krvni pritisak, je ozbiljno zdravstveno stanje koje zahtijeva pažljivo upravljanje kako bi se smanjio rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i drugih komplikacija.

U kojem voću ima najviše magnezijuma?

Nedjelja, 30.03.2025 | 09:26

Magnezijum je mineral koji je potreban za važne procese kao što su nervne funkcije, krvni pritisak regulisanje šećera u krvi, održavanje zdravlja kostiju i mnogi drugi, piše Jutarnji list.

Istraživanje: Popularno piće moglo bi SPRIJEČITI Alchajmerovu bolest

Nedjelja, 30.03.2025 | 09:11

Dok su neka pića poznata po negativnom utIcaju na zdravlje mozga, novo istraživanje ukazuje da bi kefir – fermentirani mliječni napitak bogat probioticima – mogao imati suprotan učinak.

Čuvate li LJEKOVE na ovom mjestu? Stručnjaci upozoravaju: 'Odmah ih premjestite!'

Subota, 29.03.2025 | 16:46

Stručnjaci savjetuju da ljekove treba čuvati na suvim, hladnijim mjestima, daleko od izvora vlage i topline.

Počinje LJETNJE računanje vremena, a evo kako to UTIČE na naš organizam

Subota, 29.03.2025 | 14:11

Iako se posljednjih godina često govori o ukidanju pomjeranja sata, praksa se u Evropskoj uniji ipak nastavlja – barem za sada. Satovi će se, kao i do sada, i 2025. godine pomjerati dva puta – u proljeće i na jesen.

SUPER HRANA za doručak koja ubrzava rad metabolizma

Subota, 29.03.2025 | 08:52

Započeti dan zdravim i hranjivim obrokom ključ je za ubrzavanje metabolizma i postizanje optimalne energetske ravnoteže. Jutro je idealno vrijeme za hranjenje tijela nutritivnim namirnicama i pićima koja će podstaći probavu i metabolizam, poboljšati koncentraciju i održati energiju do kraja dana.

Svakodnevne NAVIKE koje UNIŠTAVAJU vaša stopala

Petak, 28.03.2025 | 18:52

Podolozi otkrivaju koje su to navike koje uništavaju vaša stopala, a kojih vjerovatno niste ni svjesni.

Način na koji PRAVIMO KAFU može uticati na naše zdravlje – Evo i kako!

Petak, 28.03.2025 | 14:43

Diterpeni su jedinjenja u biljkama koja imaju različite efekte na ljudsko tijelo. Dva od njih – kafestol i kahvel – povezani su sa povećanim nivoom holesterola lipoproteina niske gustine (LDL). Visoki nivoi ovih jedinjenja su pronađeni u kafi, ali izgleda da mnogo toga zavisi od toga kako kafu ekstrahujete.

Evo koliko često treba da se mijenja ČETKICA ZA ZUBE

Petak, 28.03.2025 | 14:19

Pored redovnog pranja zuba i čišćenja koncem, za dobro oralno zdravlje i higijenu zuba jako je važno da vaša četkica bude čista i u dobrom stanju. Koliko često je treba mijenjati i kako je održavati na najbolji način saznajte u nastavku.

Opasnost za vaš VID - Jedna svakodnevna NAVIKA koju treba IZBJEGAVATI

Petak, 28.03.2025 | 11:30

Jedna uobičajena navika koju većina ljudi praktikuje u nekom trenutku svog života, može uzrokovati ozbiljne komplikacije koje mogu rezultirati slabljenjem vida.

Upozorenje na NAJOPASNIJE viruse i bakterije - Prijete li nam nove pandemije?

Četvrtak, 27.03.2025 | 19:58

Naučnici iz Ujedinjenog Kraljevstva popisali su i klasificirali "porodicu" virusa i bakterija koje bi u bliskoj budućnosti mogle predstavljati najveću opasnost za nacionalno, ali i globalno zdravlje.

Promijenite naviku: TRI RAZLOGA zašto jutarnje tuširanje NIJE DOBRA IDEJA

Četvrtak, 27.03.2025 | 14:31

Iako je jutarnje tuširanje za mnoge ustaljena navika koja simbolizuje početak dana i osvježenje prije posla, ljekari sve češće ukazuju da večernje tuširanje zapravo ima značajne prednosti po zdravlje i kožu.

Kina PRVA u svijetu TRANSPLANTIRALA čovjeku modifikovanu SVINJSKU JETRU

Četvrtak, 27.03.2025 | 09:20

Istraživači se nadaju da bi ovaj organ u budućnosti mogao da se koristi kao potencijalna terapija za pacijente sa otkazivanjem jetre koji čekaju ljudske donorske organe.

U koliko sati treba POPITI prvu jutarnju kafu? NAUČNICI imaju odgovor

Četvrtak, 27.03.2025 | 08:18

Ranoranioci koji posežu za kafom čim otvore oči možda griješe. Dr. Nina Rzechorzek sa  Univerziteta Cambridge upozorava da jutarnji unos kofeina može biti "beskoristan" te savjetuje odgađanje prve šolje. 

Više od kalcijuma: ZDRAVSTVENE koristi mlijeka koje niste očekivali

Četvrtak, 27.03.2025 | 08:08

Osim dodavanja mlijeka u omiljenu šoljicu kafe ili uz žitarice za doručak, trebali biste uključiti više ovog napitka u svoju ishranu zbog njegovih zdravstvenih prednosti koje nadmašuju najčešće spomenuto zdravlje kostiju.