Imate problema s hrkanjem - Zaustavite ga u TRI DANA uz ovu vježbu od 30 sekundi

Četvrtak, 26.06.2025 | 21:56

Začepljeni nos i začepljeni sinusi mogu dovesti do glasnijeg i učestalijeg hrkanja.

Zašto HLADAN TUŠ može biti LOŠA IDEJA pri velikim vrućinama?

Četvrtak, 26.06.2025 | 09:11

Evo šta vam se može desiti.

Dermatolozi upozoravaju da je TROVANJEM SUNCEM moguće - ovo je prvi SIMPTOM

Srijeda, 25.06.2025 | 11:18

Trovanje suncem je ozbiljno stanje koje podrazumijeva izlaganje ultraljubičastom (UV) zračenju koje izaziva upalu kože.

Stručnjaci savjetuju: Napravite ovih PET jednostavnih ZAMJENA za zdraviji doručak

Srijeda, 25.06.2025 | 09:26

"Najveća greška koju vidim da ljudi rade je odabir doručka bogatog ugljenimhidratima", navode stručnjaci.

Stručnjaci otkrivaju - Evo zašto je NESANICA izraženija kod žena nego kod muškaraca

Utorak, 24.06.2025 | 21:51

Muškarci su u malo boljem položaju.

Zaboravite na običnu VODU - Ovo piće STRUČNJACI preporučuju za pravu hidrataciju

Utorak, 24.06.2025 | 18:04

Voda je i dalje temelj zdravlja, ali kad vam zatreba brza i efikasno nadogradnja hidratacije — bilo ljeti, nakon napornog treninga ili jednostavno kad se osjećate "isušeno" — obična čaša mlijeka mogla bi biti vaš najbolji saveznik.

RAZLOZI zašto ljeti treba JESTI dinju

Utorak, 24.06.2025 | 13:38

Dinja je jedna od najzdravijih namirnica koje trebamo jesti tokom toplijih mjeseci, piše Metropolitan.si i daje tri razloga zašto je dinja savršena ljetnja hrana.

Nova studija - Što DUŽE sjedimo BRŽE STARIMO

Utorak, 24.06.2025 | 12:22

Pasionirani televizijski gledaoci koji provode šest sati dnevno ispred ekrana žive kraće za 4,8 godina.

Zašto ste i dalje UMORNI poslije godišnjeg odmora?

Ponedjeljak, 23.06.2025 | 21:08

Rezervisala si Airbnb. Odmakla si se od posla. Možda si čak ostavila i laptop kod kuće (šok!). Ali sad je ponedeljak, i nekako si umornija nego prije odmora. Šta se dešava?

Izgorjeli ste na SUNCU? Evo šta se zapravo dešava s tvojom kožom

Ponedjeljak, 23.06.2025 | 17:26

Opekotine od sunca nisu samo crvenilo – to su duboka oštećenja kože koja izazivaju upalu, greške u DNK i povećan rizik od raka kože.

Ne ostavljajte FLASTER na koži duže od dva sata – Evo i zašto

Ponedjeljak, 23.06.2025 | 13:01

Korištenje flastera za pokrivanje manjih rana i ogrebotina uobičajena je praksa u kućnoj njezi i prvoj pomoći. Ipak, stručnjaci sve češće upozoravaju da flaster ne bi trebalo držati na koži duže od dva sata, naročito ako se nanosi na osjetljivu ili već oštećenu kožu.

Evo da li je bezbjedno jesti KOŠTICE LUBENICE

Ponedjeljak, 23.06.2025 | 11:38

Svi se sjećamo kako su nas kao klince upozoravali da pazimo da ne progutamo košticu lubenice jer će nam u želucu izrasti nova lubenica. Pitamo se - ima li u tome istine?

Voće i povrće koje treba JESTI ovoga ljeta za održavanje hidratacije

Nedjelja, 22.06.2025 | 14:43

Ljeto i visoke temperature često dovode do povećanog znojenja, što može rezultirati dehidratacijom ako ne unosimo dovoljno tečnosti tokom dana. 

OSVJEŽENJE s dozom proteina: Isprobajte NAJLAKŠI recept za LJETNJU LIMUNADU

Nedjelja, 22.06.2025 | 14:07

Ukoliko ste ljubitelji proteinskih shakeova vjerovatno je da će vam se novi ljetni napitak posebno dopasti, a riječ je o proteinskoj limunadi koja je postala hit na TikToku.

Zašto vikend NE OPORAVLJA, nego ISCRPLJUJE? Evo šta radite pogrešno

Nedjelja, 22.06.2025 | 09:48

Dok s nestrpljenjem odbrojavamo minute do petka, vjerujući da nas vikend čeka raširenih ruku kao vrijeme odmora i punjenja baterija, stvarnost je nešto drugačija.

Muči vas nesanica - Ove namirnice vam mogu pomoći da lakše ZASPITE

Subota, 21.06.2025 | 21:54

Nesanica je neprijatno stanje koje može ozbiljno narušiti kvalitet života, ali istraživanja su pokazala da se jednostavna promjena životnih navika može pokazati izuzetno djelotvornom u njenoj prevenciji.