Evo kako PRIRODNO sniziti HOLESTEROL – Jednostavni savjeti za bolje ZDRAVLJE

Petak, 04.04.2025 | 12:36

Holesterol je nezasićeni sterol, koji izgleda kao mast i nalazi se u svim ćelijama našeg tijela. Ali koje su razlike između "dobrog" i "lošeg" holesterola i kako možete prirodno smanjiti njegove nivoe?

Ako patite od pospanosti i nedostatka energije, ovi savjeti vam mogu pomoći

Petak, 04.04.2025 | 09:19

U ovo doba godine mnogi se žale na umor, pospanost, pad koncentracije...

Cigareta na PRAZAN stomak: LOŠ početak dana za vaše tijelo i zdravlje

Petak, 04.04.2025 | 08:27

Mnogi pušači imaju naviku da čim otvore oči, posegnu za cigaretom.

Zaboravite MEDITERANSKU ishranu - Postoji ZADRAVIJI režim

Četvrtak, 03.04.2025 | 21:03

Stručnjaci su otkrili da tradicionalna afrička prehrana može biti još efikasnija u smanjenju rizika od raka i drugih bolesti od mediteranske prehrane, koja je godinama na glasu kao najzdravija na svijetu. Istraživanje sprovedeno uHolandiji pokazalo je da prehrana bogata žitaricama poput prosa, korjenastim povrćem, jamom i lisnatim povrćem značajno smanjuje upale u tijelu, koje su ključni čimbenik rizika za bolesti srca, dijabetes tipa 2 i određene vrste raka. ​

Jedite ih BEZ GRIŽE SAVJESTI - Ovo su NAJZDRAVIJE GRICKALICE

Četvrtak, 03.04.2025 | 09:44

Daleko bolje nego one iz kesice, a zdravije i podjednako ukusno!

Nutricionisti preporučuju: Pasulj – MOĆAN saveznik PROTIV dijabetesa

Četvrtak, 03.04.2025 | 08:59

Kada razmišljamo o ugljenim hidratima, rijetko kada nam prvo padnu na pamet – mahunarke.

NAJBOLJI način da se pripremite za SEZONU ALERGIJA

Četvrtak, 03.04.2025 | 08:49

Jedan od izazova kod sezonskih alergija je to što njihovi simptomi mogu jako ličiti na simptome obične prehlade.

Kako prepoznati ANEMIJU kod MALE DJECE: Znakovi na koje treba obratiti pažnju

Srijeda, 02.04.2025 | 21:10

Anemija, odnosno malokrvnost, predstavlja smanjenje sposobnosti krvi da prenosi kisieonik kroz organizam.

Konzumiranje DESERTA svaki dan je zapravo dobro, tvrde STRUČNJACI

Srijeda, 02.04.2025 | 18:08

Mnogi veruju da bi eliminisanje deserta bilo ključni korak ka zdravijoj ishrani, ali dijetetičarka Mekenzi Berdžes ističe upravo suprotno.

Ove PROMJENE na tijelu se dogode kod većine žena nakon trudnoće i porođaja

Srijeda, 02.04.2025 | 16:04

Trudnoća i porođaj su najlepši period u živoitu svake žene, a malo ko zna da se dosta toga u tijelu promijeni nakon što beba dođe na sve.

Zašto je s GODINAMA teže izgubiti VIŠAK kilograma?

Srijeda, 02.04.2025 | 13:19

Stvar je takva da naša tijela s godinama jednostavno ne reaguje na isti način kada je u pitanju gubitak kilograma, za što stručnjaci nudi poneko objašnjenje.

Dermatolozi koriste JEDAN trik za otkrivanje uzroka AKNI – Evo na šta treba da obratite PAŽNJU

Srijeda, 02.04.2025 | 11:55

Bez obzira da li imate jednu bubuljicu ili više, to nikada nije prizor koji želite da vidite. Ponekad se čini da bez obzira koliko perete lice ili koliko tretmana koristite, akne jednostavno ne nestaju onako kako želite.

Alarmantni simptomi koji ukazuju da je vaš UMOR opasniji nego što mislite

Srijeda, 02.04.2025 | 10:21

Od trajnog umora do kognitivnih poteškoća i boli, simptomi sindroma hroničnog umora mogu biti iscrpljujući. To je mnogo više od jednostavnog osjećaja umora, riječ je o ozbiljnom stanju koje pogađa milione ljudi širom svijeta.

NAJGORE navike za naša LEĐA na koje UPOZORAVAJU neurohirurzi

Srijeda, 02.04.2025 | 08:37

Istraživanja pokazuju da je više od trećine odraslih iskusilo bol u leđima tokom tromjesečnog perioda – ali prema rezultatima nedavne studije, ispostavlja se da vrlo mali broj tretmana zapravo pomaže. Zato mogu biti od pomoći savjeti koje daju neurohirurzi, specijalisti za hirurgiju kičme, kako da spriječimo bol u leđima, na prvom mjestu.

Novo istraživanje otkriva - 'Zalijepljeni' za EKRAN pred spavanje povećavaju rizik od NESANICE

Utorak, 01.04.2025 | 22:01

Ljudi koji provode više vremena gledajući u ekran dok su u krevetu imaju veću vjerojatnost da će patiti od nesanice, prenosi BBC rezultate norveške studije u kojoj je učestvovalo više od 45 hiljade studenata.

DESET navika koje vas čine STARIJIM i DESET navika koje vas PODMALAĐUJE

Utorak, 01.04.2025 | 18:03

Nije samo izgled naše kože ili tijela ono što nas čini starijima. Način na koji se šminkamo, držanje, pa čak i naš životni entuzijazam mogu da dodaju godine našem izgledu.