Jutarnje NAVIKE koje vam mogu POMOĆI u smanjenju MASNOĆA na trbuhu

Srijeda, 07.05.2025 | 08:55

Masnoća oko stomaka ponekad može biti veliki problem koga se teško možete riješiti, ali pravljenje nekih promjena odmah na početku dana može pomoći u njenom smanjenju.

Zaštitite svoj VID prirodno - Šaka ove namirnice dnevno može napraviti RAZLIKU

Srijeda, 07.05.2025 | 08:10

Dok tražimo jednostavne načine da očuvamo zdravlje kako starimo, rješenje leži upravo u šaci orašastih plodova.

Ove PROMJENE na KONZERVI su znak da hrana nije bezbjedna za KONZUMIRANJE

Utorak, 06.05.2025 | 17:58

Hrana u konzervama djeluje bezbjedno i ima duži rok trajanja, međutim nije uvijek tako. Važno je obratiti pažnju na samu konzervu i da li na njoj ima oštećenja.

Kafa s BIBEROM – zvuči čudno, ali kad čujete zašto je pijemo, nećete prestati!

Utorak, 06.05.2025 | 11:17

Ukoliko volite da pijete kafu, onda treba da joj dodate jedan sastojak koji će vas, provjereno, učiniti srećnijim.

Mala nepažnja, velika OPASNOST: Kako pogrešno čuvanje pirinča i tjestenine UGROŽAVA ZDRAVLJE?

Ponedjeljak, 05.05.2025 | 21:21

Pirinač i pasta mogu postati opasni za konzumaciju, ako se ne čuvaju ispravno.

Sindrom SLOMLJENOG SRCA: Kako ekstremna tuga MIJENJA oblik vašeg srca?

Ponedjeljak, 05.05.2025 | 18:09

Iako na prvi pogled može izgledati kao romantična metafora, sindrom slomljenog srca — takođe poznat kao Takotsubo kardiomiopatija – je ozbiljno zdravstveno stanje koje privremeno mijenja oblik glavne srčane komore (lijeve komore) i slabi njenu sposobnost da efikasno pumpa krv.

MIRIS koji efikasno ODBIJA komarce: Žene ga obožavaju, a idealan je za ljeto

Ponedjeljak, 05.05.2025 | 17:17

Kokos je odlično rješenje.

Zvuči zdravo, ali... Ova SALATA može izazvati neprijatne reakcije u stomaku

Ponedjeljak, 05.05.2025 | 13:51

Još jedan važan aspekt ove prehrambene dileme odnosi se na pH ravnotežu.

Smršajte uz OMILJENI napitak - Dodajte ove sastojke u KAFU i gledajte kako se salo topi

Ponedjeljak, 05.05.2025 | 08:23

Ako vam ujutro prva pomisao kafa – niste jedini. Za mnoge je ona neizostavan početak dana, izvor energije i boljeg raspoloženja. No osim što vas razbuđuje, crna kafa može postati i snažan saveznik u borbi s viškom kilograma – uz samo nekoliko zdravih dodataka.

Hrana koja ČISTI jetru i JAČA crijeva

Nedjelja, 04.05.2025 | 14:55

Zdravlje jetre i crijeva ključno je za cjelokupno funkcionisanje organizma, a prehrana ima velik uticaj na njihov rad.

Da li je TOFU OPASAN po zdravlje ili je njegov NAJBOLJI SAVEZNIK?

Nedjelja, 04.05.2025 | 14:13

Smatra se nutritivnom zvijezdom, ali o tofuu i dalje kruže kontradiktorne priče. Ili je odličan izvor proteina ili je pun estrogena i stoga nezdrav – stručnjaci otkrivaju šta je istina.

Ni čaj nije UVIJEK DOBAR: Ako se PIJE uz ove dvije namirnice, može imati loš učinak na zdravlje

Nedjelja, 04.05.2025 | 13:21

Za mnoge ljude, čaj predstavlja više od običnog napitka; njegovo ispijanje je ritual koji donosi smirenost. Međutim, kombinacija čaja s određenim namirnicama može negativno uticati na naše zdravlje.

Ova jednostavna NAVIKA je najbolji način za očuvanje ZDRAVLJA mozga

Nedjelja, 04.05.2025 | 12:26

Kada je riječ o očuvanju zdravlja mozga, mnogi odmah pomisle na ukrštenice, igre riječi ili razne zagonetke.

Cipele u kući – DA ili NE? Ako vam je zdravlje važno, odgovor je jasan

Nedjelja, 04.05.2025 | 10:56

Jedno istraživanje pokazalo je da se na 96 % cipela nalaze koliformne bakterije, koje se uobičajeno nalaze u fekalijama.

Novo istraživanje: Ovaj VITAMIN smanjuje STRES i ANKSIOZNOST

Nedjelja, 04.05.2025 | 10:02

Novo istraživanje pokazuje da visoke doze vitamina B6 mogu pomoći u ublažavanju simptoma anksioznosti i depresije.

Da li VEČERA zaista treba da bude NAJMANJI obrok u toku dana? Evo šta kažu stručnjaci

Subota, 03.05.2025 | 22:01

Večera je često najobilniji obrok u toku dana, iako to zapravo nije najzdraviji izbor – upozoravaju stručnjaci. Suprotno toj uobičajenoj praksi, postoji stara izreka koja glasi: „Doručkuj kao kralj, ručak podijeli sa prijateljem, a večeru daj neprijatelju”. Ispostavlja se da ovaj savjet i te kako ima uporište u savremenim nutricionističkim preporukama.