Živite u gradu? Samo 15 minuta ovoga dnevno može ZNAČAJNO POBOLJŠATI vaše mentalno zdravlje

Ponedjeljak, 04.08.2025 | 22:00

Novo naučno istraživanje pokazalo je da stanovnici gradova mogu značajno poboljšati svoje mentalno zdravlje već provedu li samo 15 minuta dnevno u prirodi. 

Zašto Wi-Fi u evropskim vozovima NIKAD NE RADE?

Ponedjeljak, 04.08.2025 | 18:48

Performansi i kvalitet besplatnog interneta (Wi-Fi) u evropskim vozovima su veoma loši, a jedan od glavnih razloga za to su tehnički problemi, odnosno to što brzo kretanje mijenja frekvenciju signala. 

Volimo ih, ali ih moramo MANJE JESTI: Namirnice koje ŠTETE probavi i PODSTIČU DEBLJANJE

Ponedjeljak, 04.08.2025 | 17:56

Slatkišima i slatkim namirnicama ponekad je jako teško odoljeti, ali redovna konzumacija može nanijeti više štete nego što mislite. 

Situacije u kojima NE BI trebalo konzumirati ČIA SJEMENKE

Ponedjeljak, 04.08.2025 | 16:52

Čia sjemenke se godinama nalazi na listi najpopularnijih superhrana.

Grožđe NIJE samo ukusno – Nauka otkriva koliko je zaista ZDRAVO

Ponedjeljak, 04.08.2025 | 14:32

Iako mu često ne pridajemo dovoljno pažnje, svježe grožđe moglo bi biti jedna od najmoćnijih, ali i najnepravednije zanemarenih namirnica koje svakodnevno koristimo u ishrani.

Često vam se ZNOJE DLANOVI? Otkrijte EFIKASNE METODE za trajno rješenje

Nedjelja, 03.08.2025 | 14:49

Znojenje dlanova može biti neprijatno iskustvo. Nasreću, određeni tretmani vam mogu pomoći u znatnom ublažavanju ovoga.

Nije bitno samo koliko DUGO SPAVAMO, već KAKO SPAVAMO

Nedjelja, 03.08.2025 | 09:45

Način na koji spavamo može mnogo toga da otkrije o našem opštem zdravlju. Ali dok mnoge brine samo dužina sna, važno je i kada idemo na spavanje.

Premalo SNA radnim danima pa "nadoknađujete" VIKENDOM - Evo zašto to ne djeluje

Subota, 02.08.2025 | 22:01

Izležavanje vikendom mnogima djeluje kao savršen način da nadoknade san izgubljen tokom stresne i prenatrpane radne sedmice. Međutim, stručnjaci upozoravaju da takva praksa ne samo da ne pomaže, već može dodatno pogoršati zdravstveno stanje.

NE MIJEŠAJTE DINJU I LUBENICU: Evo zašto ih NE TREBA jesti ZAJEDNO tokom ljeta

Subota, 02.08.2025 | 20:42

Oprezno ukoliko jedete dinju i lubenicu zajedno tokom ljeta, ova kombinacija može da vam napravi problem.

Jedan dio kukuruza STALNO BACATE, a prava je RIZNICA ZDRAVLJE: Smanjuje otok i reguliše krvni pritisak

Petak, 01.08.2025 | 19:55

Kukuruzna svila je poznata po svom diuretičkom dejstvu, a pomaže bubrezima, ublažava upale mokraćnih puteva i podržava detoksikaciju organizma.

Kuvari UPOZORAVAJU šta NE TREBA da radimo po vrućini sa hranom

Petak, 01.08.2025 | 18:43

Ljeto je vrijeme kada češće jedemo napolju – na piknicima, u dvorištu, uz roštilj. Međutim, baš u tim trenucima uživanja često zaboravimo na važnu stvar: kako pravilno skladištiti hranu kada su napolju visoke temperature.

Studije otkrivaju - Loš SAN može biti faktor rizika za SRČANE BOLESTI

Petak, 01.08.2025 | 10:06

Dosljedan raspored sna ključan je za zdravlje, ne samo broj sati koje prespavate.

Stručnjaci UPOZORAVAJU: Ovu namirnicu nikako NE JEDITE posle 18h!

Četvrtak, 31.07.2025 | 18:41

Mnogi ljudi koji se bore s nesanicom ili lošom kvalitetom sna često zaboravljaju da bi uzrok mogao biti povezan s onim što jedu naveče. Čak i ako jedemo nekoliko sati prije odlaska na spavanje, određene namirnice mogu imati veći uticaj na san nego što mislimo. Iako stres, hormoni i dnevni ritam imaju svoju ulogu, večernja ishrana takođe može ometati opuštanje i uspavljivanje.

Uznemirujući podaci: Naučnici OTKRILI KOLIČINU PLASTIKE koju UDIŠEMO svaki dan, a evo gdje odlazi

Četvrtak, 31.07.2025 | 10:35

Prema novoj studiji, ljudi mogu da udahnu više od 70.000 mikroplastičnih čestica svakog dana u zatvorenom prostoru, mnogo više nego što se prije mislilo.

Zašto smo POSPANI – Da li je nova studija na putu da RIJEŠI MISTERIJU?

Četvrtak, 31.07.2025 | 09:34

Kada nam se spava, jedva držimo oči otvorene i kada nismo usresređeni – mozak nam šalje poruku da je vrijeme da se odmorimo.

Stručnjaci objašnjavaju: Kako KIŠA jača imunitet i POMAŽE detoksikaciji organizma?

Srijeda, 30.07.2025 | 20:41

Promjena vremena, naročito prelaz iz suvog u kišni vaazduh, može značajno uticati na naše zdravlje i imunološki sistem.