UBRZAJTE metabolizam i unaprijedite zdravlje redovnim unosom ovih namirnica

Petak, 04.07.2025 | 15:37

Zdrav metabolizam ključan je za pravilno funkcionisanje organizma. Utiče na nivo energije, rad probavnog sistema, ravnotežu hormona i opšte zdravstveno stanje.

Stručnjaci upozoravaju: Ovo se dešava ako ostanete u mokrom kupaćem

Petak, 04.07.2025 | 13:15

Unutrašnjost mokrog kupaćeg kostima je i topla i vlažna pa je idealno mjesto za leglo bakterija.

Jeste li čuli za KORTIZOL KOKTEL? TikTok napitak obećava manje stresa

Četvrtak, 03.07.2025 | 12:43

Kao dio uravnoteženog načina života, pravilne ishrane i odmora, kortizol koktel može poslužiti kao podrška organizmu – posebno u stresnim periodima. 

Ova pića su UBJEDLJIVO NAJŠTETNIJA za bubrege

Četvrtak, 03.07.2025 | 11:59

Vjerovatno prije nego što naručite ili kupite neko piće ne razmišljate o svojim bubrezima – a trebalo bi.

Šta se računa kao UNOS VODE i koliko tečnosti je dovoljno?

Srijeda, 02.07.2025 | 21:02

Čajevi, superhrana i nove dijete često su u centru pažnje kada se govori o zdravlju, dok se voda – tihi heroj našeg organizma – često zanemaruje.

Najčešće GREŠKE kada se želimo RASHLADITI, neke sigurno i sami radite

Srijeda, 02.07.2025 | 18:11

Vruće je. Rečenica je to koju ovih dana izgovaramo nekoliko puta dnevno.

Zgazili ste na MORSKOG JEŽA: Ovo odmah treba da uradite

Srijeda, 02.07.2025 | 15:55

Ljetovanje na moru može se u sekundi pretvoriti u neprijatno iskustvo ako nagazite na morskog ježa.

Znate li koje su RAZLIKE između LEDENE i TOPLE KAFE?

Srijeda, 02.07.2025 | 15:08

Iako obje vrste kafe imaju gotovo istu količinu kofeina, temperatura ne utiče na stimulirajući učinak.

Hrana za ljepši ten - Tri vrste namirnica koje pomažu da brže potamnite

Srijeda, 02.07.2025 | 14:19

Preplanuli ten savršen je ljetni ukras kože. No vrloje važno da kožu dobro pripremite za sunce, kako spolja tako i iznutra Želite li postići ujednačeni, bronzani preplanuli ten saveznike potražite u ovim čarobnim ljetnim namirnicama koje obožava vaše tijelo.

Stručnjaci otkrivaju: Evo da li LIMUN može da nam pomogne kod NAPADA PANIKE

Srijeda, 02.07.2025 | 08:50

Dok sve više ljudi širom svijeta doživljava napade panike – čak i oni koji nemaju dijagnostikovane psihičke smetnje – stručnjaci sve češće preporučuju jednostavne, senzorne metode za smirivanje tijela i uma.

Ne možete da SPAVATE od vrućine? Pretvorite ventilator u moćan rashladni uređaj uz ova TRI trika

Utorak, 01.07.2025 | 21:47

Kada temperatura u spavaćoj sobi poraste, tada se tijelo ne može dovoljno ohladiti.

Sedam razloga zašto KOMARCI uviJek ujedaju baš vas

Utorak, 01.07.2025 | 17:48

Ako mislite da vas komarci "vole" više od bilo koga drugog u vašem društvu, možda ste potpuno u pravu.

Da li JEDETE PATLIDŽAN? Evo važnih informacija koje treba da znate

Ponedjeljak, 30.06.2025 | 20:01

Patlidžan je često zanemareno, ali vrlo hranjivo povrće koje donosi brojne zdravstvene koristi.

Računanje KALORIJA ne mora biti komplikovano – Evo kako da POČNETE

Ponedjeljak, 30.06.2025 | 11:23

Nutritivna vrijednost se odnosi na sadržaj makronutrijenata (proteini, masti, ugljeni hidrati) i mikronutrijenata (vitamini, minerali) u hrani, kao i na njenu kalorijsku vrijednost.

Savjetnik za ishranu tvrdi: Popularni napitak može ŠTETITI crijevima

Nedjelja, 29.06.2025 | 14:19

Stručnjaci za zdravlje sve češće pozivaju ljude da razmotre svoje svakodnevne prehrambene izbore, posebno kada je riječ o pićima.

Namirnice koje važe za “loše”, a zapravo pomažu pri MRŠAVLJENJU

Nedjelja, 29.06.2025 | 12:52

Kada ste u procesu mršavljenja vjerovatno ćete čuti razne savjete o tome šta jesti i koje namirnice izbjegavati.