Od zobi do kokica: Koje namirnice trebate jesti kako biste DUŽE OSTALI SITI?

Srijeda, 28.05.2025 | 15:39

Ukoliko osjećate glad nedugo nakon obroka, trebali biste razmisliti o namirnicama koje unose.

Pažljivo birajte šta JEDETE u TRUDNOĆI - Ova namirnica može SMANJITI rizik da beba razvije ALERGIJU na hranu

Utorak, 27.05.2025 | 21:00

Ako trudnice uživaju u jednom voću bogatom mastima, mogu svojim bebama pružiti prednost u prevenciji alergija na hranu.

Želite da PREPOLOVITE TABLETU? Nikako nemojte da KORISTITE NOŽ - Jedna greška može da bude opasna

Utorak, 27.05.2025 | 15:15

Neke tablete zaista mogu biti prepolovljene, ali to nije uvijek preporučljivo, pa je važno znati kada je to bezbjedno, a kada nije.

Ljekari UPOZORAVAJU: Ovo voće nikako ne čuvajte u frižideru – mnogi prave istu grešku!

Utorak, 27.05.2025 | 08:40

Frižider je izvrsno mjesto za pohranu većine voća i povrća, ali nije uvijek dobra ideja čuvati voće u frižideru. 

Plastika u svakodnevnim predmetima može REMETITI SAN na sličan način kao kofein, pokazuje studija

Ponedjeljak, 26.05.2025 | 21:07

Hemikalije koje se nalaze u plastici iz svakodnevnih predmeta mogu poremetiti prirodni 24-časovni ciklus spavanja i budnosti, kao i cirkadijalni ritam organizma — na sličan način kao kafa — što povećava rizik od poremećaja sna, dijabetesa, problema sa imunitetom i raka, pokazuje novo istraživanje u laboratorijskim uslovima (in vitro).

Dvije čaše nekih vina sadrže VIŠE KALORIJA od hamburgera

Ponedjeljak, 26.05.2025 | 18:21

Istraživanja britanskih stručnjaka pokazala da dvije čaše pojedinih vrsta vina mogu da sadrže više šećera nego što je preporučena dnevna doza, a mogu da imaju i više kalorija nego jedan hamburger, piše Gardijan.

UV zračenje ili hemikalije u kremi za sunčanje - Šta je veća prijetnja?

Ponedjeljak, 26.05.2025 | 10:23

Uprkos jasnim prednostima kreme za sunčanje, pitanja o njenoj sigurnosti — pa čak i o potrebi za njenim orištenjem — raspravljaju se već godinama.

Stručnjaci upozoravaju - Većina ljudi konzumira pogrešan oblik MAGNEZIJUMA

Ponedjeljak, 26.05.2025 | 08:37

Ako ste mislili da postoji samo jedan tip magnezijuma – grdno ste se prevarili.

Spavanje na LIJEVOJ strani je NAJBOLJE za tijelo, evo i zbog čega

Nedjelja, 25.05.2025 | 14:46

Spavanje je neophodno za zdravlje, ali položaj u kojem spavamo može praviti značajnu razliku između odmornog tijela i hronične iscrpljenosti. 

ZDRAVSTVENE dobrobiti koje pruža MLADI LUK

Nedjelja, 25.05.2025 | 13:58

Odličan je izvor vitamina K i C, a veoma dobar izvor vitamina A. Istraživanja su pokazala da mladi luk štiti oči od upala i može da prevenira makularnu degeneraciju – kliničko stanje koje može dovesti do gubitka vida.

Zašto je dobro popiti ČAŠU VODE prije kafe?

Nedjelja, 25.05.2025 | 12:08

Iako sama kafa ne sadrži šećer, kofein u njoj može da utiče na osjetljivost na insulin i hormone stresa, posebno kada se konzumira na prazan stomak.

Zašto stomak RASTE s godinama? Naučnici konačno imaju odgovor

Nedjelja, 25.05.2025 | 09:34

Naučnici sa instituta City of Hope otkrili su ključni biološki mehanizam koji objašnjava zašto se stomak širi s godinama, čak i kada ishrana i fizička aktivnost ostaju nepromijenjeni.

Nova studija upozorava - Izbjegavajte ovu VEČERNJU naviku ako patite od MIGRENE

Subota, 24.05.2025 | 21:56

Migrene pogađaju milione ljudi i mnogima ozbiljno narušavaju kvalitet života. Ako ste ih ikada iskusili, znate koliko mogu biti iscrpljujuće. Na pojavu migrene mogu uticati razni faktori, a jedna nedavna studija pokazala je da jedna večernja navika naročito može uzrokovati ovaj zdravstveni problem. O čemu je reč otkrijte u nastavku.

NOVA STUDIJA otkrila - Srce počinje da pati već poslije tri neprospavane noći

Subota, 24.05.2025 | 11:19

Odavno je poznato da nedostatak sna loše utiče na srce, ali naučnici sada počinju da shvataju tačno kako taj uticaj djeluje.

SUVO VOĆE: Zdrav međuobrok ili skriveni izvor šećera?

Petak, 23.05.2025 | 21:06

Suvo voće često se smatra zdravom i praktičnom grickalicom bogatom vlaknima i antioksidansima.

Visok pritisak? Ovo SLATKO RJEŠENJE bi vas moglo iznenaditi

Petak, 23.05.2025 | 19:48

Malo šta djeluje utješno kao šolja toplog čaja uz kockicu čokolade, a sada nova istraživanja pokazuju da ova omiljena kombinacija može imati i iznenađujuće koristi za zdravlje