Prednosti jutarnjeg ISTEZANJA – Dobri razlozi da vam to postane NAVIKA

Srijeda, 19.03.2025 | 08:26

Jutro je savršeno vrijeme za početak dana, a jedan od najboljih načina da pripremite svoje tijelo za aktivnosti koje slijede je istezanje.

Ove namirnice će vam pomoći da BRŽE i LAKŠE utonete u SAN

Utorak, 18.03.2025 | 21:37

Često čujemo da nije zdravo jesti prije spavanja.

Uz ovu namirnicu se RIJEŠITE ZADAHA od bijelog luka za NEKOLIKO SEKUNDI

Utorak, 18.03.2025 | 14:10

Sigurno vam se mnogo puta dogodilo da jedete bijeli luk, a nakon toga imate neplanirani sastanak ili druženje sa prijateljima.

Naučnici OTKRILI da li PREKOMJERNO konzumiranje maslaca može da SKRATI ŽIVOTNI VIJEK

Utorak, 18.03.2025 | 12:33

Novo istraživanje pokazuje da je konzumiranje biljnih ulja povezano sa dužim životnim vijekom, dok prekomjerno konzumiranje maslaca može povećati rizik od smrti.

Da li je BOLJE DISATI na USTA ili NOS?

Utorak, 18.03.2025 | 10:37

Način na koji dišemo nema nikakve veze s inteligencijom, a većina ljudi spontano prelazi između disanja na nos i na usta u zavisnosti od situacije u kojoj se nalaze.

Sastojak SKRIVEN u mnogim namirnicama može izazvati NESVJESTICU kod djece

Utorak, 18.03.2025 | 08:49

Zamislite da vaše dijete pojede svoj omiljeni sladoled i ubrzo nakon toga osjeti vrtoglavicu, slabost ili čak izgubi svijest.

Novo istraživanje OTKRIVA koje povrće je NAJZDRAVIJE

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 21:55

Pored toga što obezbijeđuju važne vlakna i minerale, ove namirnice igraju ključnu ulogu u jačanju imuniteta i održavanju opšteg zdravlja.

Ove namirnice će vam pomoći da BRŽE I LAKŠE UTONETE U SAN

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 21:02

Često čujemo da nije zdravo jesti prije spavanja.

Šta kaže NAUKA – Da li ledene kupke zaista VRIJEDE?

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 15:52

Ledene kupke su postale sve popularnije u poslednjih nekoliko godina. Fitnes entuzijasti i oni koji rekreativno vježbaju, širom svijeta prihvataju ovaj trend koji je nekada bio rezervisan za elitne sportiste.

Evo kako konzumacija CITRUSNOG VOĆA umanjuje rizik OD DEPRESIJE

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 15:07

Procenjuje se da oko 280 miliona ljudi širom svijeta živi sa kliničkom depresijom, mentalnom bolešću koja utiče na raspoloženje i sliku o sebi oboljele osobe.

Prvi čovjek na svijetu kome je titanijumsko srce sačuvalo život

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 13:33

Početkom februara, četrdesetogodišnji Australijanac postao je prva osoba na svijetu koja je napustila bolnicu sa praktično nesalomivim srcem od metala.

Šest zdravih namirnica koje mogu biti NEZDRAVE kada se KONZUMIRAJU PREVIŠE

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 11:41

Mnogi od nas upadaju u zamku konzumiranja, recimo, voća i povrća ne shvatajući da mogu biti jednako štetni kao šećer ili natrijum. Na sreću, sve neželjene efekte možemo izbjeći ako jedemo umjereno.

Osjećate se ISCRPLJENO i nakon dovoljno sati SNA? Ovo su mogući uzroci i rješenja

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 09:51

Zašto se osjećate umorno čak i kada se dovoljno naspavate? Rješenje nije samo u snu – otkrijte prave uzroke svoje iscrpljenosti.

Prirodni TRETMANI za ublažavanje začepljenih SINUSA koje treba ISPROBATI

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 09:16

Sezona prehlade se nastavlja, a sa njom dolazi i čest problem - začepljeni sinusi.

Ove tri JEFTINE i UKUSNE namirnice pomoći će vam da SKINETE holesterol

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 09:06

Bogati vlaknima, proteinima, gvožđem i magnezijumom, pasulj i sočivo spadaju među najhranljivije i najraznovrsnije namirnice.

Kako POLJUPCI mogu da izazovu DEMENCIJU? Novi šokantni podaci naučnika

Nedjelja, 16.03.2025 | 14:39

Iako je ljubljenje nešto što mnogi doživljavaju kao izraz ljubavi i bliskosti, ono bi, bar sudeći prema novim istraživanjima, moglo da ima neočekivane posljedice po naše zdravlje.