Može li konzumiranje TAMNE ČOKOLADE SMANJITI STRES?

Srijeda, 26.02.2025 | 15:50

Kockica čokolade nakon večere može uljepšati dan, ali ima li i stvarne koristi za naše zdravlje? Tamna čokolada zaista ima pozitivne učinke, posebno kada je riječ o smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja.

Kako do DUGE i ZDRAVE kose: Samo dodajte 3 kapi ovoga u šampon i desiće se čudo!

Srijeda, 26.02.2025 | 11:02

Ukoliko kosi pružite odgovarajuću njegu dobićete i dugu i zdravu kosu! Na prvom mjestu pomoći će vam čudotvorni šampon za brži rast i jačanje kose.

Teretana i cigarete – borba između DIMA i DISCIPLINE

Srijeda, 26.02.2025 | 10:41

Pušenje i treninzi u teretani su, blago rečeno, preloša kombinacija.

Najzdraviji SLATKIŠ na svijetu - Preporučuju ga čak i LJEKARI

Srijeda, 26.02.2025 | 08:20

Za promjenu uživajte malo bez griže savjesti.

Često ZANEMARENO POVRĆE koje bi češće TREBALO JESTI

Utorak, 25.02.2025 | 15:01

Kelj, član porodice kupusa koju mnogi ne vole, poznat po karakterističnim tamnozelenim, naboranim listovima, ima nevjerovatnu nutritivnu vrednost koja ga čini jednom od najzdravijih namirnica na svijetu.

Ovdje NIKAKO ne držite četkicu za zube - Leglo je BAKTERIJA

Utorak, 25.02.2025 | 14:39

Iako se mnogi ne slažu u vezi sa spuštanjem poklopca na WC šolji prije puštanja vode, stručnjaci upozoravaju da to može biti ključno za zdravlje.

Svakodnevna konzumacija POPULARNE NAMIRNICE može pomoći u procesu MRŠAVLJENJA

Utorak, 25.02.2025 | 14:23

Ukoliko ste u procesu mršavljenja, vjerovatno će vas zanimati koje namirnice biste trebali uvrstiti u svakodnevnu ishranu.

Koji faktori USPORAVAJU metabolizam?

Utorak, 25.02.2025 | 10:09

Usporen metabolizam pored toga što otežava razmjenu materija u organizmu i održavanje zdrave tjelesne težine, takođe utiče i na smanjen nivo energije za svakodnevne aktivnosti.

RAZLOZI zašto bi trebalo dodati ORAHE u svoj doručak

Utorak, 25.02.2025 | 09:05

Može li jednostavan izbor doručka poboljšati funkciju vašeg mozga tokom cijelog dana?

Ova BILJKA pomoći će vam u UBLAŽAVANJU MIGRENE i SMANJENJU STRESA

Ponedjeljak, 24.02.2025 | 17:58

Migrene su jedan od najčešćih i najneugodnijih oblika glavobolja usljed kojih mnoge osobe traže prirodne načine kako ublažiti bol.

Uzroci promjene APETITA - Kako ga povećati ili suzbiti?

Ponedjeljak, 24.02.2025 | 14:45

Promjene apetita mogu ukazivati na zdravstvena stanja i zahtijevaju medicinsku procjenu. Raspoloženje, zdravlje, okruženje i ljekovi mogu uticati na apetit.

Mlijeko bogato PROTEINIMA - Ova vrsta je najbolji izbor za vašu ISHRANU

Ponedjeljak, 24.02.2025 | 13:28

Kada je riječ o mlijeku svako od niza izbora poput bademovog, sojinog, zobenog, rižinog i kokosovog nudi jedinstven ukus.

Pet vrsta SJEMENKI koje regulišu VISOKI pritisak

Ponedjeljak, 24.02.2025 | 11:31

Dobro je poznato da previše soli nije dobro za osobe sa hipertenzijom, jer može povisiti krvni pritisak. Dobra vijest je da postoji mnogo namirnica koje mogu da pomognu u snižavanju pritiska, uključujući povrće, voće, integralne žitarice, orašaste plodove, kao i sjemenke.  

Ovaj napitak je prava VITAMINSKA bomba: "Spas za masnoće"

Ponedjeljak, 24.02.2025 | 08:59

U poslednje vrijeme sve više ljudi okreće se prirodnim i tradicionalnim metodama u borbi za očuvanje zdravlja, a jedan takav napitak, koji su Srbi dugo zanemarivali, ponovo dolazi u fokus. Dr Vojislav Perišić, poznati gastroenterolog, sve češće ističe prednosti ovog napitka koji se pokazao kao pravi eliksir za zdravlje – kako za organe za varenje, tako i za zaštitu krvnih sudova.

Tri međuobroka koji će vam POMOĆI u SMANJIVANJU osjećaja gladi tokom procesa mršavljenja

Ponedjeljak, 24.02.2025 | 08:07

Iako se dodatno grickanje tokom procesa mršavljenja smatra nepoželjnim, ono zapravo može biti korisno u suzbijanju osjećaja gladi ako se konzumiraju određene namirnice.

NOSITE PAPUČE ili HODATE BOSI po kući? Evo šta medicinski stručnjaci misle o tome

Nedjelja, 23.02.2025 | 13:26

Biti bos kod kuće nije baš poželjno, tvrde medicinski stručnjaci i otkrivaju razloge.