Koliko ČESTO ih jedete? Ovo su NAJGORE vrste hrane za vaše hormone

Ponedjeljak, 08.04.2024 | 17:46

Hormoni igraju važnu ulogu u ljudskom tijelu. 

Ovo voće efikasno podiže raspoloženje, a sadrži i velike količine vitamina C

Ponedjeljak, 08.04.2024 | 08:56

U ovoj studiji istraživači su polazili od pretpostavke da vitamin C može imati pozitivan efekat na raspoloženje i zdravu funkciju mozga.

Nije bez razloga OMILJENO PIĆE na SVIJETU - Jedan vitamin se nalazi u KAFI, a to mnogi nisu znali

Nedjelja, 07.04.2024 | 14:57

Jedna od vaših omiljenih svakodnevnih navika zapravo može biti izuzetno korisna za vaše zdravlje.

Ovu biljku zovu "HRANA ZA SIROMAŠNE", a ne znaju koliko DOBRO utiče na ZDRAVLJE

Nedjelja, 07.04.2024 | 14:05

Stiže u proljeće i iako je bogato brojnim hranljivim materijama, zelje se smatra "hranom za siromašne".

Nova studija - Provođenje vremena u prirodi UTIČE na način na koji ŽIVITE

Nedjelja, 07.04.2024 | 13:25

Povezanost s prirodom ima nevjerovatne dobrobiti za tijelo i um.

Da li pametni telefon UTIČE na vaš mali prst, palac, vrat? Evo šta kažu STRUČNJACI

Nedjelja, 07.04.2024 | 12:09

"Vaši zglobovi palca nisu napravljeni za pisanje poruka i prevlačenje prsta preko ekrana po cijeli dan". 

Test od 10 SEKUNDI - Ako ga NE PROĐETE, vrijeme da se ZABRINETE za zdravlje

Nedjelja, 07.04.2024 | 09:12

Osobe koje ne mogu u određenoj pozi da stoje duže od deset sekundi imaju duplo veći rizik od prerane smrt, piše BMJ.

Vječita dilema: Koliko smijemo da pojedemo JAJA u toku dana?

Subota, 06.04.2024 | 11:29

Ako ste se ikada pitali jedete li previše ili premalo jaja, nutricionisti su sada složni oko toga koliko njih bi trebalo pojesti dnevno.

Naučnici otkrili ZDRAVIJI NAČIN kuvanja brokolija

Petak, 05.04.2024 | 20:45

Posljednjih godina, brokoli je stekao reputaciju odličnog povrća zbog visokog nivoa posebno korisnog jedinjenja zvanog sulforafan.

OBOŽAVAĆETE ovaj PRIRODNI zaslađivač: NEMA kalorija i 200 puta je SLAĐI od šećera

Petak, 05.04.2024 | 19:38

Uz steviju možete uživati u slatkom ukusu bez griže savjesti.

Kardiolog OTKRIO - Ovaj ORAŠASTI PLOD jede svaki dan za zdravlje srca

Četvrtak, 04.04.2024 | 13:40

Kada je riječ o riziku od srčanih bolesti, na neke činioce ne možemo uticati, poput genetike ili dobi.

Dame OBRATITE PAŽNJU - Jedno alkoholno piće na dan povećava RIZIK od OVE BOLESTI

Srijeda, 03.04.2024 | 20:48

Odavno je poznato da alkohol ima štetan efekat na naš organizam, a nedavna istraživanja donose i to da je jednako štetna i samo jedna čaša alkohola koju mnogi konzumiraju.

Donosimo vam SAVJETE kako da savladate POSPANOST na poslu

Srijeda, 03.04.2024 | 19:37

Koliko god bismo uvijek htjeli biti koncentrirani i produktivni, to često nije moguće. Nekima je draže najteže zadatke obavljati ujutro jer su tada svježi i puni ideja.

Tri vrste voća koje bi trebalo JESTI SVAKI DAN

Srijeda, 03.04.2024 | 16:21

Voće je prepuno vitamina, vlakana i antioksidansa, a u idealnom slučaju trebalo bi ga jesti svaki dan i to nekoliko puta dnevno.

Naučnici razbijaju mit o tome da se ljutnja olakšava iskaljivanjem bijesa

Srijeda, 03.04.2024 | 13:51

Novo istraživanje najavljuje promjenu paradigme u razumijevanju i upravljanju ljutnjom, usmjeravajući pojedince prema konstruktivnim putevima za upravljanje emocijama.

Tri najgora dezerta koja dovode do skokova šećera u krvi

Utorak, 02.04.2024 | 21:17

Uživanje u slatkišima s visokim procentom masnoće može biti primamljivo, ali ključno je biti svjestan mogućih zdravstvenih posljedica koje ovi dezerti mogu donijeti za sobom.