U susret jeseni, terapeutkinja otkrila koje namirnice mogu OJAČATI IMUNITET

Subota, 07.09.2024 | 10:05

S početkom eseni, tijelu treba pomoći da se obnovi. Posebno je važno ojačati imunološki sistem, jer je sezona prehlada pred nama. Terapeutkinja Svjetlana Burnatskaja rekla je da je u jesen vrlo važno prilagoditi svoj način spavanja, što znači uvesti naviku odlaska u krevet na vrijeme i izbjegavati nedostatak sna.

Da li ste znali? Ove namirnice mogu UBLAŽITI SIMPTOME alergije na ambroziju

Subota, 07.09.2024 | 09:00

Ambrozija je nekad bila hrana bogova, dok je danas prva asocijacija – nesnosna i sve učestalija alergija. A kad smo već kod hrane, određene namirnice mogu vam pomoći da ublažite simptome.

Dio su ISHRANE hiljadama godina: Zašto su URME toliko ZDRAVE?

Petak, 06.09.2024 | 21:15

Urme su plod urmine palme, koja se uzgaja u mnogim tropskim regionima svijeta.

Koja je voda ZDRAVIJA za organizam: GAZIRANA ili OBIČNA?

Petak, 06.09.2024 | 16:53

Gazirana i negazirana voda jednako su korisne za održavanje ravnoteže vode u tijelu.

Jedite ga BEZ GRIŽE SAVJESTI - Ovo VOĆE ima NAJMANJE ŠEĆERA

Petak, 06.09.2024 | 15:21

Jedite voće uvijek i svugdje.

Da li ste znali? Ova tri orašasta ploda imaju VIŠE PROTEINA nego jaje

Petak, 06.09.2024 | 09:13

Poznato je da orašasti plodovi imaju brojne blagodeti i da ih ljekari i nutricionisti preporučuju u svakodnevnom konzumiranju. Međutim, nisu svi orašasti plodovi isti, neko se može "pohvaliti" da ima nečeg više u odnosu na onog drugog.

Čemu služe BIJELE NITI na bananama?

Četvrtak, 05.09.2024 | 15:04

Zdrava Ishrana  je ključna, a nedavno istraživanje dokazalo je kako je cijeli svijet u krizi određenih prehrambenih materija koje su nam potrebne za normalan i zdrav život.

Prva pomoć iz kuhinje za POSJEKITINE: Ovaj ZAČIN pomaže za svega par sekundi

Četvrtak, 05.09.2024 | 13:11

Ako ste se posekli, jedan od najboljih ljekova za zaustavljanje krvarenja je, vjerovali ili ne: aleva paprika.

Da li ZNATE da postoji i VITAMIN U? Evo gdje možete da ga PRONAĐETE

Srijeda, 04.09.2024 | 21:48

Vitamin U je termin uveden ranih 1950-ih za identifikaciju jedinjenja u soku od kupusa.

ZAČINI i BILJKE koje će vam UMANJITI ŽELJU za slatkišima

Srijeda, 04.09.2024 | 18:24

Stalno vam se jede nešto slatko, a uprkos  svim naporima, kutija keksa ili red čokolade uvijek nekako pobijedi?

Ako pijete ove LJEKOVE, IZBJEGAVAJTE čokoladu, upozorava farmaceut

Srijeda, 04.09.2024 | 17:03

Čokolada može da pojača efekte stimulansa ili smanji efekte sedativa i može usporiti zgrušavanje krvi.

Ovaj sok mogao bi POBOLJŠATI ZDRAVLJE CRIJEVA

Srijeda, 04.09.2024 | 15:10

Sok od nara može biti veoma zdrav dodatak vašoj rutini kada se konzumira u umjerenim količinama.

Stručnjaci UPOZORAVAJU - Dvije popularne vrste hrane ŠTETE ZDRAVLJU crijeva

Srijeda, 04.09.2024 | 08:42

Pravilna ishrana vrlo je važna za optimalno zdravlje crijeva. Dok neke namirnice doprinose zdravlju crijeva, druge mogu naštetiti probavi, uzrokujući nadutost, probavne smetnje i upalu.

Zašto se neki ljudi GOJE čak i kada su na zdravoj ishrani?

Utorak, 03.09.2024 | 13:50

Mnogi pretpostavljaju da će zdravom ishranom automatski izgubiti kilograma ili da se neće udebljati, ali to nije uvijek slučaj.

LJEKARI DALI ODGOVOR: Koliko tačno sati bi trebalo da SPAVATE?

Utorak, 03.09.2024 | 10:20

Na osnovu različite životne dobi, ljekari su dali vrijeme koje je idelno odspavati kako bi organizam savršeno funkcionisao.

Ovo su ZNAKOVI da jedete PREVIŠE SIRA

Ponedjeljak, 02.09.2024 | 21:25

Postoje određene zdravstvene koristi od konzumiranja sira, ali kao i u slučaju drugih namirnica, ako pretjerate, možete očekivati javljanje raznih simptoma, od najbezazlenijih do onih ozbiljnijih.