Pet razloga zašto je PJEŠAČENJE najbolja VJEŽBA za početak dana

Nedjelja, 09.03.2025 | 14:00

Duge šetnje rano ujutru mogu smanjiti rizik od hroničnih bolesti poput bolesti srca, hipertenzije i dijabetesa tipa 2. Ako se želite osjećati energično i spremno za novi dan, razmislite o tome da počnete s jutarnjom šetnjom.

Naučnici OTKRILI na koji način preskakanje doručka utiče na USPJEH u školi

Nedjelja, 09.03.2025 | 11:26

Preskakanje doručka može ozbiljno ugroziti akademski učinak, pokazalo je novo istraživanje australijskih naučnika.

Ove namirnice NIKAD NE BISMO smjeli koristiti nakon isteka roka trajanja

Nedjelja, 09.03.2025 | 09:52

Svaka namirnica ima svoj rok trajanja, pa je važno znati kada je vrijeme da se riješite nekih stvari kako biste osigurali svježinu i sigurnost hrane koju konzumirate.

Kako najbrže izliječiti čmičak

Nedjelja, 09.03.2025 | 08:34

Svako od nas je bar jednom u životu iskusio neprijatnost i nelagodu koje donosi čmičak - ona bolna, crvena kvržica na ivici kapka koja može drastično uticati na svakodnevne aktivnosti.

Naučnici otkrili - Dodatak prehrani koji može USPORITI proces starenja

Subota, 08.03.2025 | 09:36

Tim naučnika istraživao je učinke dva dodatka ishrani i vježbi koje utiču na pokazatelje biološkog starenja. Cilj istraživanja bio je utvrditi može li kombinacija vitamina D, omega-3 masnih kiselina i redovno vježbanje usporiti proces starenja i poboljšati opšte zdravlje.

"Samo jedna NEPROSPAVANA noć remeti naš imuni sistem"

Petak, 07.03.2025 | 20:23

Svi znamo da je san važan, ali oduzima mnogo vremena.

Šta se dešava ako JEDETE PREVIŠE SOLI?

Petak, 07.03.2025 | 17:06

Prekomjerna konzumacija soli u ishrani može dovesti do razvoja hroničnih bolesti i predstavlja ozbiljnu prijetnju našem zdravlju.

Stručnjaci OTKRIVAJU: Ova četkica za zube najbolje SPRIJEČAVA KARIJES

Petak, 07.03.2025 | 15:05

Pravilno i redovno pranje zubi ključno je za održavanje zdravlja usne šupljine i prevenciju zubnih problema.

Kokice - Savršen izbor za MRŠAVLJENJE ili izvor NEŽELJENIH kalorija?

Petak, 07.03.2025 | 11:35

Debljaju li kokice ili su idealan međuobrok? Istražili smo kako mogu postati dio uravnotežene ishrane.

Zapušen nos - Efikasni savjeti kako da se rješite ove NEPRIJATNE pojave

Petak, 07.03.2025 | 09:38

Gotovo svaku prehladu i gripu "prati" začepljen nos pa zbog toga nije loše znati šta treba učiniti kako bi ga pravilno očistili.

Čajevi protiv upornog KAŠLJA - Moćni napici koji čiste PLUĆA i SMIRUJU nadraženo grlo

Četvrtak, 06.03.2025 | 22:02

Topli napici poput čaja su prirodan način za ublažavanje mučnog kašlja. Oni hidriraju tijelo, smiruju nadraženo grlo i otpuštaju sluz. Kašalj je simptom koji može da ima svaki čovek i predstavlja zaštitni i odbrambeni akt, čiji je konačni cilj oslobađanje disajnih puteva od sluzi - mukusa, štetnih supstanci i infekcije glasnih žica, glavne disajne cijevi i velikih bronhija.

Žudite za ovom namirnicom? To može biti znak da imate NEDOSTATAK GVOŽĐA u organizmu

Četvrtak, 06.03.2025 | 14:33

Nedostatak gvožđa česta je pojava koja može izazivati umor, vrtoglavicu, blijedilo u licu, te lomljive nokte i kosu. 

Kućnim testom od svega 30 SEKUNDI provjerite da li vam je SRCE ZDRAVO

Četvrtak, 06.03.2025 | 12:59

Zdravo srce jedna je od najvećih prednosti u vrijeme ubrzanog načina života, brze hrane i nezdravog života.

Ovaj SIMPTOM začepljenja arterija i visokog holesterola se pojavljuje u nogama

Četvrtak, 06.03.2025 | 11:15

Visok holesterol često nema simptome u ranim fazama, ali može da poveća rizik od srčanog i moždanog udara

Naučnici OTKRILI jednostavan način da spriječe NASTANAK SIJEDIH

Četvrtak, 06.03.2025 | 08:30

Sijeda kosa je problem koji postaje veoma blizak mnogim ljudima nakon sredine 30-ih.

Tri namirnice koje sadrže VIŠE VITAMINA A od šargarepe: Treba ih češće jesti

Srijeda, 05.03.2025 | 19:51

Vitamin A najpoznatiji je po podržavanju zdravlja očiju i jačanju imuniteta, a kao namirnica koja ga sadrži najčešće se izdvajaju šargarepe.