NE ZNATE imate li GRIP ili ste PREHLAĐENI? Stručnjaci OTKRILI ključnu razliku

Nedjelja, 16.02.2025 | 14:04

Obična prehlada i gripa imaju slične simptome, ali kako gripa ponekad može eskalirati u nešto ozbiljnije, prepoznavanje ključnih razlika može biti presudno za upravljanje simptomima.

OBOŽAVATE TUNJEVINU, ali vam uvijek „teško padne“? Samo je pospite OVOM NAMIRNICOM i ublažite ukus

Nedjelja, 16.02.2025 | 10:53

Kašičica šećera može pomoći da tuna bude lakša za konzumiranje i možda će vas čak natjerati da želite još. 

Ova vrsta HODANJA značajno jača ZDRAVLJE SRCA

Nedjelja, 16.02.2025 | 09:10

Hodanje je poznato kao jedna od najjednostavnijih, a vrlo učinkovitih aktivnosti za zdravlje. Pomaže da se smanji rizik od srčanih bolesti, ublažava bolove u zglobovima i smanjuje stres.

Moćan DODATAK ishrani - Bogat vitaminom C i dragocjenim omega masnim kisjelinama

Subota, 15.02.2025 | 20:26

Ima mnogo korisnih sastojaka i vjeruje se da vrlo blagotvorno djeluje na organizam.

Kako česta konzumacija alkohola UTIČE NA VAŠ SAN?

Petak, 14.02.2025 | 19:55

Alkohol je jedno od najčešće konzumiranih pića, a iako ga mnogi koriste za opuštanje, njegovo djelovanje na san se često podcjenjuje.

Stručnjak OTKRIVA zašto bi trebali PRESTATI ŽVAKATI neke vrste ŽVAKAĆIH GUMA

Petak, 14.02.2025 | 17:41

U žvakaćoj gumi mogu biti dva ili tri navedena FODMAP-a.

Šta se dešava sa našim TIJELOM ako REDOVNO UZIMAMO KURKUMU?

Petak, 14.02.2025 | 17:29

Kurkuma je zlatno-žuti začin koji potiče iz korjena biljke Curcuma longa, porijeklom iz jugoistočne Azije.

Devet stvari koje bismo trebali da radimo SVAKI DAN za zdravlje mozga

Petak, 14.02.2025 | 14:12

Kada razmišljamo o zdravlju, većina nas fokusira se na težinu, indeks tjelesne mase ili odraz u ogledalu. Međutim, ti brojevi nemaju nikakve veze sa zdravljem mozga, a zapravo ni sa stvarnim zdravstvenim stanjem uopšteno.  

Kako pravilno NJEGOVATI žuljeve - Savjeti ljekara koje TREBA DA ZNATE

Petak, 14.02.2025 | 13:34

Od običnih ogrebotina do ozbiljnih povreda, ljudi su vjekovima pokušavali razne metode kako bi ubrzali zarastanje rana. Iako je medicina značajno napredovala, i dalje često zanemarujemo pravilnu njegu povreda – od malih rana do ozbiljnijih koje zahtjevaju stručnu medicinsku pomoć.

Kardiolog upozorava na "tihi srčani udar" - Pripazite na ove SUPTILNE znakove

Petak, 14.02.2025 | 08:07

Neizdrživa bol u prsima i otežano disanje možda su prva dva simptoma koja povezujete sa srčanim udarom. No, stručnjaci upozoravaju da postoje neki simptomi koje ljudi obično zanemare.

Kako brzo zaustaviti štucanje - Efikasni TRIKOVI koji će vam POMOĆI

Četvrtak, 13.02.2025 | 21:14

Koliko puta vam se dogodilo da vas štucanje napadne u trenutku kada treba da budete ozbiljni i koncentrisani na zadatak? Na kraju krajeva, kada razmislite o tome, da li ikada postoji dobar trenutak za štucanje? Ova nezgodna pojava je zapravo iznenadni i nevoljni grč dijafragme, mišića koji učestvuje u disanju.

Nove studije OTKRIVAJU - STRES je odgovor na PROBLEM sa kojim se mnogi SUOČAVAJU

Četvrtak, 13.02.2025 | 17:59

Nije neuobičajeno da ljudi koji osjećaju svrab kože krive za to iritaciju, suvu kožu ili neku vrstu alergijske reakcije. Međutim, taj nagon za češanjem možda nema nikakve veze sa fizičkim razlogom, otkrila su nova istraživanja. Prema studijama razlog bi mogao da ima veze sa količinom anksioznosti koju nosite sa sobom.

Sjemenke koje čine ČUDA ZA ZDRAVLJE, a RIJETKO IH JEDEMO

Četvrtak, 13.02.2025 | 13:57

Suncokretove sjemenke se rijetko kad viđaju na stolu – najčešće ukrašavaju štruce kupovnog hljeba, ili služe kao začin u salatama. Ali, iskoristiti se mogu i na brojne druge načine te doprinijeti zdravlju pojedinca.

Pazite šta PIJETE - Ako vaša PLASTIČNA boca ima ove BROJEVE, bacite je odmah

Srijeda, 12.02.2025 | 19:04

Sljedeći put kad uzmete bocu vode, provjerite broj na dnu – vaše zdravlje vrijedi više od nekoliko gutljaja!

Mlijeko koje nutricionisti smatraju ZDRAVIM – Lakše se VARI

Srijeda, 12.02.2025 | 16:04

Možda nije prvo na vašoj listi omiljenih pića, ali kozje mlijeko bi moglo da postane nova tajna zdravog srca.

VOĆE i POVRĆE koje je NAJBOLJE IZBJEGAVATI tokom zime

Srijeda, 12.02.2025 | 11:00

Iako su bogate hranljivim sastojcima, određene namirnice je tokom zime bolje izostaviti iz jelovnika.