Nutricionisti UPOZORILI na hranu koju treba IZBJEGAVATI tokom PRAZNIKA

Četvrtak, 12.12.2024 | 08:35

Približavanjem  praznika, stolovi se pune hranom. No, to može imati loš uticaj na naš organizam. 

Kumkvat - ZDRAVO egzotično VOĆE, ALI nije za svakoga

Četvrtak, 12.12.2024 | 08:07

Kumkvat je u poslednje vreme pravi hit, i to sa dobrim razlogom.

Voće koje TOPI SALO dok spavate: JEFTINO je i jako se brzo od njega SKIDAJU KILOGRAMI

Srijeda, 11.12.2024 | 20:26

Umjesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak – grejpfrut.

Šta se DOGAĐA s tijelom ako svaki dan JEDEMO PAPRIKE?

Srijeda, 11.12.2024 | 20:01

Paprika babura svestrano je i hranjivo povrće koje mnogi vole zbog slatkoće, svježine i zadovoljavajuće hrskavosti, tvrdi dijetetičarka Julia Kasidi. 

NOVO ISTRAŽIVANJE - Mini-mozak OTKRIVEN u SRCU (FOTO/VIDEO)

Srijeda, 11.12.2024 | 15:43

Istraživači iz dva referentna instituta otkrili su da srce ima svoj mozak.

Voće koje topi SALO dok spavate

Srijeda, 11.12.2024 | 09:02

Umjesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak – grejpfrut. Sa obećanjem gubitka 3 kilograma za samo 3 dana, dijeta sa grejpfrutom se brzo uzdigla na sam vrh popularnosti. I dok jedan grejpfrut dnevno ne čini čudo, povećana konzumacija ovog voća može ubrzati metabolizam i pokrenuti željenu transformaciju tijela.

Trebamo li ujutro PITI VODU čim se probudimo?

Utorak, 10.12.2024 | 16:14

Iako svi znamo da je voda ključna za naše zdravlje, možda niste znali da ispijanje vode odmah ujutro nosi mnoge benefite za vaše tijelo.

Da li je dobro JESTI KIKIRIKI tokom posta? Evo šta kažu STRUČNJACI

Utorak, 10.12.2024 | 14:55

Da li je dobro jesti kikiriki tokom posta? Evo šta kažu ljekari!

Ova DVA NAPITKA mogu povećati rizik od raka

Utorak, 10.12.2024 | 14:25

Izbor zdravih napitaka jednako je bitan kao i izbor zdrave hrane. Ipak, mnoge osobe se nesvjesno odlučuju za pića koja se reklamiraju kao "zdrava", a u suštini mogu sadržavati sastojke koji povećavaju rizik od raka.

Svakodnevno ISPIJANJE KAFE može da PRODUŽI ŽIVOT tačno ovoliko godina

Utorak, 10.12.2024 | 13:29

Kafa je jedan od omiljenih napitaka, a njen uticaj na zdravlje često izaziva interesovanje naučnika.

NEŽELJENE reakcije koje se mogu dogoditi ako previše KONZUMIRATE JAJA

Utorak, 10.12.2024 | 12:41

Jaja su već dugo predmet debate kada je u pitanju njihova zdravstvena ispravnost.

Nutricionsti: Ove NAMIRNICE nikako NEMOJTE JESTI između 21 i 23 sata

Utorak, 10.12.2024 | 11:43

Ukoliko imate problema sa spavanjem, možda je kriva hrana koju jedete. Nutricionist Toby King kaže da neke namirnice mogu narušiti kvalitet vašeg sna, posebno ako ih pojedete prije nego što legnete u krevet. Ako idete spavati između 21 i 23 sata, izbjegavanje ovih namirnica moglo bi vam pomoći da lakše zaspite i bolje se naspavate.

Vrsta sira koja ima značajan uticaj na ZDRAVLJE SRCA

Utorak, 10.12.2024 | 08:29

Ako nam je prioritet očuvanje zdravlja srca, važno je pažljivo odabrati ishranu. Prema riječima dijetetičara i nutricionista, određene vrste sireva mogu imati veliki uticaj na zdravlje srca.

SAVJETI kako izbjeći DODATNE KILOGRAME TOKOM PRAZNIKA

Ponedjeljak, 09.12.2024 | 19:40

Praznici znače zajedništvo, druženje, odmaranje, provođenje kvalitetnog vremena s porodicom, ali i jako finu hranu kojoj je ponekad teško odoljeti, pogotovo tom “još samo jednom kolačiću”.

Kako nepravilni obrasci spavanja utiču na ZDRAVLJE SRCA? Osam sati sna nije dovoljno

Nedjelja, 08.12.2024 | 13:49

Redovno spavanje može da bude važnije za zdravlje srca nego što se ranije mislilo. Naučnici su otkrili da čak i ako spavate preporučenih osam sati svake noći, nepravilni obrasci spavanja mogu da povećaju rizik od srčanog i moždanog udara za više od petine.

I zimi možete DEHIDRIRATI - Obratite pažnju na ove SIMPTOME

Nedjelja, 08.12.2024 | 09:52

S obzirom na to da tokom zime žeđ nije toliko izražena, može se dogoditi da zaboravimo redovno piti dovoljno vode, što može dovesti do dehidracije.