Pet namirnica za koje su svi mislili da su NEZDRAVE, a zapravo NISU

Utorak, 13.05.2025 | 13:36

Danas znamo da mnoge od “zabranjenih” namirnica nisu samo u redu za konzumaciju, nego mogu biti i korisne za zdravlje.

Jedna TELEFONSKA NAVIKA bi mogla da bude ZNAK DEPRESIJE

Utorak, 13.05.2025 | 11:22

Biće vam teško da nađete nekoga ko se oseća bolje nakon što provede sate i sate na svom pametnom telefonu, bilo da gleda društvene mreže, pregleda vesti ili traži informacije.

Donosimo RECEPT za DOMAĆI SOK od MASLAČKA

Ponedjeljak, 12.05.2025 | 20:36

Maslačak (Taraxacum officinale) vjekovima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih detoksikacijskih i protuupalnih svojstava.

Bez bojazni od gorušice: TRIK sa krastavcima koji će vam spasiti OMILJENU SALATU

Ponedjeljak, 12.05.2025 | 16:13

Uživajte u ljetnjem klasiku bez nuspojava.

Sunčane pjege - Evo kako nastaju i kako ih se efikasno riješiti

Ponedjeljak, 12.05.2025 | 13:39

Postoje načini za smanjenje rizika od njihovog nastanka ako provodite mnogo vremena na otvorenom.

Stručnjaci zabrinuti - U ovom popularnom slatkišu nalaze se TEŠKI METALI

Ponedjeljak, 12.05.2025 | 12:19

Zabrinutost potrošača nije bez osnove, ali istraživanja pokazuju da nisu svi proizvodi jednako rizični.

Evo koliko PROTEINA bi trebalo da jedete da biste SMRŠALI

Ponedjeljak, 12.05.2025 | 09:47

Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.

Imate HLADNE NOGE iako vam je toplo? Tijelo vas UPOZORAVA, a mnogi IGNORIŠU ove znakove

Nedjelja, 11.05.2025 | 10:12

Stalno imate hladne noge iako je napolju toplo? To može biti znak problema sa štitnom žlijezdom, cirkulacijom ili anemijom – evo kada da se javite ljekaru.

PET NEODOLJIVIH razloga da NAR bude na vašem jelovniku svaki dan

Nedjelja, 11.05.2025 | 09:07

Nar, poznat i kao "plod života", vjekovima se koristi kako u ishrani, tako i u tradicionalnoj medicini. Njegova zrnasta unutrašnjost krije bogatstvo vitamina, minerala i moćnih antioksidanata koji mogu imati izuzetno pozitivan uticaj na zdravlje.

Nova studija - VRUĆINA nas zaista čini STARIJIMA

Nedjelja, 11.05.2025 | 08:44

Vrućina nas zaista čini starijima – i to ne samo osjećajem, već na biološkom nivou.

Benefiti redovnog KONZUMIRANJA JAGODA: Prepune su VITAMINA I MINERALA bitnim za zdravlje

Nedjelja, 11.05.2025 | 08:06

Jagode su ukusno, niskokalorično voće prepuno vitamina, minerala i moćnih antioksidansa koje vrijedi konzumirati.

Prirodni napici za BORBU protiv anemije - Pet recepata za veći unos gvožđa

Subota, 10.05.2025 | 17:26

Umor, opadanje kose, bleda koža i slabost neki su od simptoma manjka gvožđa u krvi. Anemija, koja često ostaje neprepoznata, može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako se ne liječi. Osim farmakološke terapije, postoje prirodni napici koji mogu poboljšati apsorpciju gvožđa i ublažiti simptome anemije. Smanjen nivo hemoglobina najčešće je posljedica manjka gvožđa, ali može nastati i zbog krvarenja, bubrežnih bolesti ili problema sa apsorpcijom gvožđa.

Želite da JEDETE više, a SMRŠATE? I to je moguće s ovim TRIKOM

Subota, 10.05.2025 | 15:45

Ako ste gladni tokom dijete, činite nešto pogrešno, kažu svi stručnjaci. Ili ste u prevelikom kalorijskom deficitu i jedete manje nego što bi trebalo, ili jedete pogrešnu hranu.

Ako spavate 45 MINUTA DUŽE, osjetićete razliku - Evo šta je pokazala nova studija

Subota, 10.05.2025 | 09:44

Istraživači sa Univerziteta Baylor proučavali su 90 učesnika i otkrili da i najmanje promjene u trajanju sna mogu imati veliki uticaj na svakodnevni život.

Kada je PRAVO VRIJEME za večeru: Zaboravite na pravilo "do 19 časova"

Petak, 09.05.2025 | 21:34

Zaboravite na univerzalno „pravilno“ vreme za večeru. Iako smo često čuli da je idealno večerati između 17 i 19 časova, nutricionisti poručuju – to ne važi za sve.

Zašto je preporučljivo konzumirati samo SEDAM CRNIH maslina dnevno?

Petak, 09.05.2025 | 17:23

Crne masline često se smatraju pogodnim prilogom uz sir i meso, ali naučna istraživanja potvrdila su njihove brojne zdravstvene prednosti, posebno za žene koje prolaze kroz hormonske promjene.