Ovo je jedina dijeta koja po naučnicima može da PRODUŽI život

Četvrtak, 19.12.2024 | 20:46

Istraživanje je pokazalo da harvardska dijeta može da produži život za čak 20 odsto. Šta je harvardska dijeta, kako izgleda tipični obrok i koje su prednosti ovakvog načina ishrane?

Studija pokazala da su STARIJE osobe zdravije NEGO ranije generacije

Četvrtak, 19.12.2024 | 18:11

Nema garancija da će se ovaj trend nastaviti, ali je za sada veoma izražen i uliva nadu.

Kako možete POBOLJŠATI kvalitet sna - UZ nekoliko jednostavnih koraka

Četvrtak, 19.12.2024 | 15:52

San je ključan faktor svakodnevnice i opšteg zdravlja. Igra presudnu ulogu u mnogim stvarima, od kognitivnih funkcija i fizičkog zdravlja do emocionalne regulacije.

Pet GREŠAKA koje pravimo pri pranju zuba

Četvrtak, 19.12.2024 | 14:53

Nepravilno pranje zuba može oštetiti zube i desni. Saznajte koje su najčešće greške pri pranju zuba i kako ih izbjeći za bolje oralno zdravlje.

Koliko ŠOLJICA KAFE je preporučljivo POPITI u jednom danu?

Četvrtak, 19.12.2024 | 13:24

Ljubitelji kafe se često oslanjaju na svoju omiljenu jutarnju dozu kako bi započeli dan puni energije.

Da li je GREŠKA staviti čaj u proključalu vodu? Kuvar OTKRIVA idealnu temperaturu za BOGATU AROMU

Četvrtak, 19.12.2024 | 09:00

I svom zdravlju ćete učiniti uslugu.

LISTA NAMIRNICA koje SAGORIJEVAJU trbušne masti za koju malo ljudi zna

Srijeda, 18.12.2024 | 18:00

Salo na trbuhu je čest problem koji pogađa mnoge ljude i može biti povezan s raznim zdravstvenim problemima, kao što su bolesti srca i dijabetes.

Zašto je UNOS VITAMINA D VAŽAN u zimskom periodu godine?

Srijeda, 18.12.2024 | 17:08

Zima i hladni dani donose mnoge izazove za naše zdravlje, a jedan od najvažnijih faktora koji se često zanemaruje je unos vitamina D.

Snižava holesterol i krvni pritisak - Zdravstveni BENEFITI POLJUBACA

Srijeda, 18.12.2024 | 16:21

Poljupci sa partnerom imaju pozitivan uticaj na emocionalno i fizičko zdravlje i mogli bi da budu jedan od najzabavnijih i najljepših načina vođenja računa o tijelu i ostajanja u vrhunskoj formi.

Zašto CRNO VINO uzrokuje GLAVOBOLJE?

Srijeda, 18.12.2024 | 15:42

Medicinska izvještaj  o glavoboljama od crnog vina sežu još u rimsko doba.

Ovo su znakovi da UZIMATE previše ljekova protiv bolova

Srijeda, 18.12.2024 | 14:55

Lijekovi protiv bolova kao što su ibuprofen, paracetamol ili acetilsalicilna kiselina (aspirin) često se koriste za ublažavanje boli, smanjenje upale i smanjenje temperature.

Ove 3 namirnice jedite za doručak, odlične su u BORBI protiv raka

Srijeda, 18.12.2024 | 08:26

Tako je nutricionistkinja Mišel Gan podelila svoje tri omiljene namirnice koje često uključuje u svoj doručak za borbu protiv raka.

Zašto treba konzumirati MORSKE PLODOVE: Ključna uloga u očuvanju zdravlja

Utorak, 17.12.2024 | 14:51

Riba i morski plodovi spadaju među najzdravije namirnice koje možemo uključiti u našu ishranu.

Novo istraživanje OTKRIVA - UŽIVANJE u ČAŠI VINA u pravo vrijeme može UBRZATI sagorjevanje masti

Utorak, 17.12.2024 | 11:16

Dakle, u vinu je istina (lat. In vino veritas).

Znate li koliko biste ŠEĆERA DNEVNO TREBALI UNOSITI?

Utorak, 17.12.2024 | 10:07

Šećer je ugljenihidrat koji prirodno zaslađuje mnoge naše namirnice, a takođe se dodaje mnogim prerađenim proizvodima kako bi poboljšao njihov ukus. 

Kako izgleda DORUČAK Džej Lo? Ukusan obrok, dobar za HOLESTEROL i ZDRAVLJE SRCA

Utorak, 17.12.2024 | 08:50

Jennifer Lopez poznata je po tome što ozbiljno shvata svoje zdravlje i prehranu. Osim što redovno posjećuje teretanu, pjevačica, plesačica i glumica pazi na kvalitetne obroke koji podržavaju njezin intenzivan ritam života i zahtjevni režim vježbanja.