Pijete kafu PRIJE DORUČKA? Koliko je to zapravo loše?

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 21:04

Kafa na prazan želudac nije opasna po zdravlje, ali ako izaziva nelagodu, prilagodite navike – pijte je uz doručak ili odaberite manje kiselkaste opcije.

ZAŠTITITE SVOJ VID - Uvrstite ove namirnice u ishranu i očuvajte zdravlje očiju

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 19:53

Postoje određene namirnice koje svojim visokim sadržajem vitamina i minerala imaju pozitivan utIcaj na zdravlje očiju i mogu pomoći u održavanju dobrog vida.

Koliko VODE treba da unose ŽENE, a koliko MUŠKARCI? Evo od čega zavisi potreba za tečnošću

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 19:32

Unošenje dovoljno vode može poboljšati vaše raspoloženje, san i opšte zdravlje, a odgovor na pitanje koliko vode nam je potrebno dnevno je malo komplikovaniji.

NAJZDRAVIJA večera na CIJELOM SVIJETU: Preukusna je, brzo se sprema a još brže topi salo

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 19:09

Brzo se sprema a još brže topi salo!

Deset NEOBIČNIH ZNAKOVA da vam FALI vitamina C

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 17:11

Vitamin C je neophodan za zdravlje.

Simptomi nedostatka gvožđa koje NE SMIJETE ignorisati

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 14:25

Nedostatak gvožđe se može razvijati postepeno, a simptomi često ostaju neprimijećeni jer su opšti i lako ih je pripisati drugim uzrocima.

Kardiolozi tvrde: Ovaj tip ISHRANE može smanjiti rizik od bolesti srca za 27%

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 07:32

Bolesti srca jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu, ali velik dio rizika može se smanjiti promjenom životnih navika. Prema nedavnom istraživanju Harvarda, usvajanje jedne prehrambene navike može smanjiti rizik od koronarne bolesti srca za 27 posto, a od kardiovaskularnih bolesti za 19 posto.

Četiri vrste HLJEBA koje jedu NAJDUGOVJEČNIJI i NAJZDRAVIJI ljudi na svijetu

Nedjelja, 29.12.2024 | 14:43

U plavim zonama nije zabranjena konzumacija  hljeba. 

Stručnjaci OTKRILI - Pomoću ovih SAVJETA ostanite ZDRAVI za vrijeme NOVOGODIŠNJIH PRAZNIKA

Nedjelja, 29.12.2024 | 14:17

Mnogi planiraju početi paziti na  ishranu i vježbati od početka Nove godine, ali stručnjaci vjeruju da ključ zdravije 2025. zapravo leži u proaktivnosti u sedmici između Božića i Nove godine. 

Namirnice koje ŠTETE jetri više nego alkohol

Nedjelja, 29.12.2024 | 13:37

Mnogi vjeruju da je glavni krivac za oštećenje jetre alkohol, ali postoje namirnice koje mnogi često unose, a još više štete jetri.

Gastroenterolozi objasnili zašto smo POSPANI nakon OBILNOG OBROKA

Nedjelja, 29.12.2024 | 11:18

Svima nam se bar jednom desilo da smo pojeli obilan obrok, a zatim poželjeli da legnemo i odmorimo nekoliko sati.

Zašto bi trebalo da SJEMENKE BUNDEVE uvrstite u ISHRANU?

Nedjelja, 29.12.2024 | 10:06

U gastronomiji, pulpa bundeve često igra glavnu ulogu u ukusnim supama i desertima. Međutim, sjeme bundeve često se zanemaruje, iako je hrskavo, blago slatko i prepuno hranljivih sastojaka.

Neurolozi OTKRIVAJU aktivnost koja doprinosi ZDRAVLJU MOZGA

Nedjelja, 29.12.2024 | 08:15

Putovanje nije samo prilika za bekstvo od rutine, već i za poboljšanje opšteg zdravlja, uključujući mentalno i kognitivno blagostanje.

Bol u zubu NESTAJE u trenutku - Najbolji prirodni LIJEK protiv zubobolje

Subota, 28.12.2024 | 19:58

Zubobolja može stvarati veoma jak i neprijatan bol. Oni koji se plaše zubara odlažu odlazak kod njega i trpe bolove ili koriste ljekove protiv bolova. Dok se ne usudite da odete kod zubara, isprobajte ovaj najbolji prirodni lijek za zubobolju koji se redovno koristi u Indiji.

Stručnjak objašnjava - Zašto se BUDITE u 4 ujutro ili u pola noći?

Subota, 28.12.2024 | 14:29

Prekinut san može biti dosadna smetnja koja vam pokvari dan, ali postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste mirno spavali cijelu noć.

Dijetetičarka TVRDI - Jedan popularan ZAČIN može pomoći u SMANJENJU STRESA

Subota, 28.12.2024 | 08:52

Upravljanje stresom važno je za mentalno i fizičko zdravlje, ali ono nije uvijek lako. Dobra vijest je da sebi možete pokušati olakšati stresne situacije konzumiranjem jednog popularnog i zdravog začina.