Želite da živite duže? Prestanite sa jednom navikom, savjetuju ljekari

Srijeda, 25.09.2024 | 15:02

Redovne zdrave navike, kao što je hodanje 10.000 koraka dnevno ili dodavanje bobica u doručak, igraju ključnu ulogu u dugovječnosti. Međutim, stručnjaci za dugovječnost upozoravaju na jednu naizgled zdravu naviku koja može imati suprotan efekat – konzumiranje previše životinjskih proteina može skratiti životni vijek.

Stručnjaci tvrde da OVE DVIJE vrste hrane izazivaju NADUTOST i DEBLJANJE

Srijeda, 25.09.2024 | 06:55

Jedenje prije spavanja mnogima pruža utjehu nakon dugog napornog dana. Međutim, ono što pojedemo prije spavanja može značajno uticati na našu probavu, kvalitet sna i izgled stomaka. Mnoge večernje namirnice i grickalice bogate su kalorijama ili mogu izazvati nadutost.

PAZITE - Tamni kolutovi ispod očiju mogu biti ZNAK zdravstvenih problema

Utorak, 24.09.2024 | 13:21

Većina nas povezuje tamne kolutove ispod očiju s nedostatkom sna. Kada nekoliko noći loše spavamo, podočnjaci su gotovo neizbježni i često su razlog zašto nam ljudi kažu da izgledamo umorno. Ali, umor nije uvijek glavni krivac za pojavu tamnih kolutova.

Provjerite - Ovo je znak da možda konzumirate PREVIŠE mliječnih proizvoda

Ponedjeljak, 23.09.2024 | 07:11

Mliječni proizvodi često su ključna komponenta mnogih omiljenih jela, poput lazanja i tjestenine sa sirom.

Ova poslastica nekima je grešno zadovoljstvo, a pomaže kod ANEMIJE - TRIK je u ovome

Nedjelja, 22.09.2024 | 15:05

Za bolju apsorpciju željeza iz tamne čokolade, preporučljivo je konzumirati je uz hranu bogatu vitaminom C. 

Navika ISPIJANJE KAFE i ČAJA može pomoći vašem organizmu: Evo šta kaže NOVO ISTRAŽIVANJE

Nedjelja, 22.09.2024 | 10:09

Dobre vijesti stižu za ljubitelje kafe i čaja. 

SAVJET ljekara: Tri vrste hrane koje USPORAVAJU MRŠAVLJENJE

Subota, 21.09.2024 | 09:54

Iako ugljenihidrati imaju lošu reputaciju, zapravo su važan izvor energije za tijelo. Problem je u tome što nisu svi ugljenihidrati jednako korisni, posebno ako želimo sagorijevati masnoće.

SAVRŠENA JESENJA namirnica: Nekoliko je RAZLOGA zašto treba da JEDEMO KESTENJE

Petak, 20.09.2024 | 21:45

U sebi sadrži mnogo više benefita nego što ste mogli da pretpostavite. 

Spavanje u OVOM POLOŽAJU utiče na varenje i zdravlje srca

Petak, 20.09.2024 | 20:10

Ako spavate na boku, preferirate li levu ili desnu stranu? Stručnjaci su otkrili da postoji značajna razlika i da jednoj strani treba da damo prioritet.

Da li je bolje piti ZELENI ILI CRNI ČAJ?

Petak, 20.09.2024 | 17:37

Donosimo vam sve odgovore na vaša pitanja o tome koji su benefiti crnog i zelenog čaja, koji je bolji za vas, i kada i kako ih je najbolje konzumirati.

Kardiološkinja tvrdi da ovi namirnicu NIKADA ne bi doručkovala

Petak, 20.09.2024 | 11:24

Kada je riječ o doručku zdravom za srce, postoje neke namirnice za koje vjerovatno već znate da nisu baš hranljive, poput slanine ili krofni. Međutim, postoji jedna hrana koja se smatra zdravom, a zapravo to nije, tvrdi kardiološkinja Melissa Tracy.

Kada je vrijeme za BRIGU - Zašto neke žene GUBE KILOGRAME tokom trudnoće?

Četvrtak, 19.09.2024 | 13:37

Gubitak težine tokom trudnoće može biti zbunjujući, a ponekad i zabrinjavajući.

Kako vam vino, čaj i bobičasto voće MOGU POMOĆI pri smanjenju rizika od OVE BOLESTI?

Četvrtak, 19.09.2024 | 12:11

Nova studija otkriva da konzumiranje šest dodatnih porcija hrane bogate flavonoidima dnevno može smanjiti rizik od demencije za 28 odsto, posebno za one s visokim krvnim pritiskom, depresijom i visokim genetskim rizikom.

Doktorica OTKRILA koje PIĆE nikada NE BI dala svom djetetu

Četvrtak, 19.09.2024 | 10:56

Pravilna ishrana djeteta može roditeljima predstavljati veliki izazov.

RAZLOZI zašto da počnete da jedete NATOPLJENE BADEME

Četvrtak, 19.09.2024 | 09:48

Ostavljanje sirovih badema u vodi tokom dužeg perioda može prirodno da utiče na njihovu teksturu, čineći ih lakšim za konzumiranje i uživanje u zdravstvenim prednostima ovog orašastog ploda. 

BOLI vas zub, a ne možete kod stomatologa? Ovi prirodni "ljekovi" mogu da biti od POMOĆI

Četvrtak, 19.09.2024 | 09:28

Zubobolju mogu spriječiti ili barem ublažiti prirodni '"ljekovi" iz prošlih vremena kao što je ispiranje usta slanom vodom, hladna obloga, bijeli luk ili karanfilovo ulje.