Namirnice koje pozitivno djeluju na IMUNITET: Posebno su važne tokom sezone prehlada i gripa

Nedjelja, 27.10.2024 | 10:40

Sa dolaskom zmskih mjeseci povećan je i broj virusnih patogena. Aktivnost gripa obično počinje da ubrzava tokom jeseni, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).

Istraživanja pokazala: Konzumiranje ORAŠTASTIH PLODOVA djeluje kao ZAŠTITA protiv OVIH BOLESTI

Subota, 26.10.2024 | 15:27

Orašasti plodovi poznati su po mnogim zdravstvenim prednostima koje donosi njihova redovna konzumacija, a to su pokazala i mnoga naučna istraživanja.

PET NAMIRNICA koje možete jesti uveče bez straha za višak kilograma

Subota, 26.10.2024 | 10:10

Večernja glad je čest problem svih onih koji paze na svoju figuru. Mnogi vjeruju da jedenje kasno uveče može štetiti vašoj figuri ili zdravlju, ali nije sva hrana stvorena jednaka. Postoje namirnice koje možete bezbjedno da konzumirate prije spavanja, a da pritom ne ugrozite svoje ciljeve u održavanju zdrave tjelesne težine.

Dijetetičarka OTKRILA koju SO je najbolje koristiti u ishrani

Petak, 25.10.2024 | 20:17

So je esencijalni mineral i važna je za funkcionisanje vašeg tijela.

Utiče na srce i crijeva: Evo šta se dešava sa tijelom ako svaki dan jedete paradajz

Petak, 25.10.2024 | 14:44

Ima specifične hranljive materije koje mogu da održe vaš krvni pritisak na zdravom nivo.

Da li ste znali - Koje osobe NE SMIJU jesti bjelanca?

Petak, 25.10.2024 | 12:59

Uloga jaja u ishrani često se ističe zbog njegovih mnogobrojnih prednosti, ali postoje slučajevi u kojima konzumacija bjelanaca nije preporučljiva.

Ako pijete GAZIRANU VODU, ne morate brojati KALORIJE - Evo i ZAŠTO

Četvrtak, 24.10.2024 | 13:06

Gazirana voda pomaže u smanjenju prekomjerne tjelesne težine, olakšava probavu, poboljšava funkciju bubrega, koncentraciju i podstiče raspoloženje. Zato je treba češće piti.

NAJBOLJI PRIRODNI TRIK za snižavanje nivoa stresa

Četvrtak, 24.10.2024 | 12:55

Način na koji se nosimo sa stresom razlikuje se od osobe do osobe. Neki ljudi se kupaju u hidromasažnoj kadi ili sjede u sauni, dok drugi vježbaju ili uzimaju ljekove.

Zimsko računanje vremena - Ovako pomjeranje sata UTIČE na naš organizam

Četvrtak, 24.10.2024 | 12:21

S obzirom na to da će dan biti kraći, a noć duža i hladnija, mnogi će se osjećati razdražljivo, bezvoljno, neki čak i depresivno.

Da li je SIRĆE tako dobro za NAŠE ZDRAVLJE?

Četvrtak, 24.10.2024 | 11:08

Sirće je staro koliko i sama civilizacija, ako ne i starije.

Da li nam KAFA produžava ŽIVOT?

Četvrtak, 24.10.2024 | 10:52

Američko udruženje za srce otkrilo je da je konzumiranje kafe, i sa kofeinom i bez kofeina, povezano sa manjim rizikom od ukupne smrtnosti.

Sve BLAGODETI maslinovog ulja - Dovoljno je POLA KAŠIKE dnevno

Četvrtak, 24.10.2024 | 08:48

Maslinovo ulje se smatra jednom od onih zdravih namirnica koje treba često konzumirati, a nedavno se pokazalo da ova namirnica može pomoći u smanjenju rizika od Alchajmerove bolesti za 28 odsto.

MOZAK KAO KOKICE: Sve više ljudi ima OVAJ PROBLEM

Srijeda, 23.10.2024 | 19:18

 Danas mnogi za ekranima provode i više od deset sati dnevno, pri čemu se puno vremena gubi na društvenim mrežama poput Fejsbuk, Instagrama, TikToka i drugih.  

"Ženama je potrebno 10, a muškarcima 6 SATI SNA": Doktor objasnio zašto je to tako

Srijeda, 23.10.2024 | 18:53

Ženama je potreban neisprekidan san.

Doktori objasnili zašto biste trebali JESTI ZELENE BANANE

Srijeda, 23.10.2024 | 16:19

Nezrele banane mogu sadržavati otporni skrob koji je prepun zdravstvenih prednosti.

OVA ČAJ je dobar za jetru i reguliše krvni pritisak, a jako rijetko ga PIJEMO

Utorak, 22.10.2024 | 12:19

Ovaj čaj ima brojne zdravstvene koristi, među kojima se ističe snižavanje holesterola i detoksikacija organizma.