Doktorica otkriva: Ako želite brži metabolizam, IZBJEGAVAJTE četiri pića

Četvrtak, 12.09.2024 | 09:17

Pića igraju značajnu ulogu u našem opštem zdravlju, ali neki napici mogu biti štetni ako se konzumiraju u prekomjernim količinama. Pića bogata ugljenimhidratima i šećerom, poput gaziranih i energetskih napitaka, mogu naglo povisiti nivo inzulina, usporiti metabolizam i dovesti do debljanja. Takva pića izazivaju brzi porast šećera u krvi, što smanjuje sposobnost djelotvorne potrošnje kalorija.

Da li je med ZDRAVIJI od šećera? Stručnjaci imaju odgovor

Četvrtak, 12.09.2024 | 08:37

Britanski doktor Tim Spektor s King's Collegea u Londonu objasnio je zašto zamjena šećera medom neće značajno uticati na zdravlje zuba i nivo glukoze u krvi, piše Daily Mail.

Ova grupa ljudi nikako NE BI SMJELA da hoda bosih nogu - Evo i zbog čega

Srijeda, 11.09.2024 | 20:49

Kad hodate bosi, aktiviraju se mišići tabana, a to je izuzetno važno jer ako ih ne trenirate, oni atrofiraju.

Koliko je mozgu potrebno vremena da se OPORAVI od ALKOHOLA?

Srijeda, 11.09.2024 | 19:05

Prethodna istraživanja su pokazala da se neki regioni mogu oporaviti kada ljudi prestanu da piju, ali nije jasno koliko je brzo došlo do oporavka.

U kom obliku su ORAŠASTI PLODOVI NAJZDRAVIJI?

Srijeda, 11.09.2024 | 16:17

Orašasti plodovi se smatraju zdravom hranom, ali ne i ako su termički obrađeni.

Najbolji način da ojačate MIŠIĆE STOPALA – i potpuno je BESPLATAN

Utorak, 10.09.2024 | 10:50

Uz jače mišiće stopala, poboljšava se njihova mehanika, što istovremeno može poboljšati mehaniku kolena, kuka i kičme, ravnotežu i držanje i smanjiti bolove u lumbalnom delu kičme, u leđima i vratu.

Novo istraživanje - Da li je BEZBJEDNO držati MOBILNI TELEFON u džepu?

Utorak, 10.09.2024 | 09:40

Mobilni telefoni i bežični uređaji nisu povezani s povećanom opasnošću od raka, pokazuju rezultati istraživanja sprovedeni u proteklih 28 godina.

PIVO ili VINO? Znate li koje od ova dva pića BOLJE UTIČU na vaše zdravlje?

Ponedjeljak, 09.09.2024 | 15:05

Jedna čaša vina i krigla piva sadrže manje-više isti sadržaj alkohola.

NEUROHIRURG otkriva - Pet najboljih namirnica za ZDRAVLJE MOZGA

Ponedjeljak, 09.09.2024 | 09:58

Zdravlje mozga ključno je za održavanje kognitivnih funkcija, jasnoće i pamćenja kako starimo.

Novi internet hit PROTIV NESANICE polako osvaja svijet

Nedjelja, 08.09.2024 | 12:03

 „Kada ću se naspavati i zašto nikad?“

U susret jeseni, terapeutkinja otkrila koje namirnice mogu OJAČATI IMUNITET

Subota, 07.09.2024 | 10:05

S početkom eseni, tijelu treba pomoći da se obnovi. Posebno je važno ojačati imunološki sistem, jer je sezona prehlada pred nama. Terapeutkinja Svjetlana Burnatskaja rekla je da je u jesen vrlo važno prilagoditi svoj način spavanja, što znači uvesti naviku odlaska u krevet na vrijeme i izbjegavati nedostatak sna.

Da li ste znali? Ove namirnice mogu UBLAŽITI SIMPTOME alergije na ambroziju

Subota, 07.09.2024 | 09:00

Ambrozija je nekad bila hrana bogova, dok je danas prva asocijacija – nesnosna i sve učestalija alergija. A kad smo već kod hrane, određene namirnice mogu vam pomoći da ublažite simptome.

Dio su ISHRANE hiljadama godina: Zašto su URME toliko ZDRAVE?

Petak, 06.09.2024 | 21:15

Urme su plod urmine palme, koja se uzgaja u mnogim tropskim regionima svijeta.

Koja je voda ZDRAVIJA za organizam: GAZIRANA ili OBIČNA?

Petak, 06.09.2024 | 16:53

Gazirana i negazirana voda jednako su korisne za održavanje ravnoteže vode u tijelu.

Jedite ga BEZ GRIŽE SAVJESTI - Ovo VOĆE ima NAJMANJE ŠEĆERA

Petak, 06.09.2024 | 15:21

Jedite voće uvijek i svugdje.

Da li ste znali? Ova tri orašasta ploda imaju VIŠE PROTEINA nego jaje

Petak, 06.09.2024 | 09:13

Poznato je da orašasti plodovi imaju brojne blagodeti i da ih ljekari i nutricionisti preporučuju u svakodnevnom konzumiranju. Međutim, nisu svi orašasti plodovi isti, neko se može "pohvaliti" da ima nečeg više u odnosu na onog drugog.