Koje su prednosti magnezijuma i cinka za poboljšanje kvaliteta sna?

Ponedjeljak, 06.04.2026 | 19:06

Magnezijum i cink su korisni dodaci ishrani koji mogu poboljšati kvalitet vašeg sna, a stručnjaci su pojasnili koji od ova dva dodatka je korisniji.

Nova terapija može odložiti Alchajmerovu bolest i to za sedam godina

Petak, 03.04.2026 | 16:52

Naučnici su prvi put ustanovili da dva lijeka koja pojačavaju naš glimfatični sistem, koji čisti otpad iz našeg mozga, takođe poboljšavaju uklanjanje proteina povezanih sa pojavom Alchajmerove bolesti.

Ove sitne promjene u vašoj rutini mogu vam pomoći da smršate

Četvrtak, 02.04.2026 | 18:34

Male promjene u svakodnevnoj rutini mogu imati veliki utjecaj na tjelesnu težinu i opšte zdravlje. Umjesto naglih i restriktivnih dijeta, stručnjaci savjetuju postepeno usvajanje zdravijih navika koje se mogu dugoročno održati.

Šokantni rezultati studije: Vejping vjerovatno izaziva rak pluća i usne duplje

Srijeda, 01.04.2026 | 19:29

Istraživači sa Univerziteta Novog Južnog Velsa u Sidneju objavili su pregled dokaza koji ukazuje da vejping vjerovatno izaziva rak pluća i usne duplje, pozivajući regulatore da odmah djeluju kako bi zaštitili ljude, posebno djecu.

Kako konzumiranje mineralne vode djeluje na vaše zdravlje?

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 21:34

Mineralna voda ima različita djelovanja na vaše zdravlje, a stručnjaci navode da je sigurna za zube ako ne sadrži dodatke. Osim toga, mineralna voda može imati različito djelovanje za probavu.

Vujović: Energetska pića mogu izazvati probleme sa srcem i nervnim sistemom

Ponedjeljak, 30.03.2026 | 08:46

Poslije neprospavane noći, mnogi, a sve češće i djeca, posegnu za brzom dozom energije u vidu energetskog pića. Limenka obećava izoštravanje fokusa i budnost. Veliku količinu šećera, kofeina i taurina ćemo platiti svega jedan euro ali nigdje ne piše koliko ćemo platiti zdravljem ukoliko je dugoročno konzumiramo.  

Migrene su češće u proljeće - doktor ukazao na glavne okidače

Nedjelja, 29.03.2026 | 20:24

Sprelaskom iz zime u proljeće mnogi koji pate od migraine primjećuju češće napade. Iako se većina raduje toplijem vremenu i dužim danima, sezonske promjene donose i oscilacije u temperaturi, količini svjetlosti, nivou polena i pritisku vazduha, što sve može pokrenuti migrenu.

Zašto je ponedjeljak najteži poslije pomjeranja sata: Krademo sat sna - plaćamo umorom

Nedjelja, 29.03.2026 | 11:18

Ljetnje računanje vremena počelo je noćas, u nedjelju, 29. marta, u 2.00 sata, tako što je kazaljka na satu pomjerena za jedan čas unaprijed.

Nagle promjene vremena utiču na opšte zdravlje

Petak, 27.03.2026 | 17:44

Nagle promjene vremena širom regiona pogađaju veliki broj ljudi izazivajući meteoropatiju i povećan rizik od srčanih i moždanih problema, upozoravaju stručnjaci koji savjetuju oprez i zdrav način života.

Kineski naučnici otkrili koja je idealna KOLIČINA KAFE dnevno

Ponedjeljak, 23.03.2026 | 11:40

Doza kofeina iz kafe najčešće se povezuje sa povećanom budnošću, ali nova studija pokazuje da bi mogla pomoći i u smanjenju rizika od razvoja anksioznosti i depresije i da zapravo postoji idealna mera kada je riječ o količini koju treba piti da bi se postigao najbolji efekat.

Simptomi koje mozak šalje i koje nikada ne smijete da ignorišete

Nedjelja, 22.03.2026 | 18:18

Povodom Nedjelje mozga, stručnjaci upozoravaju na rane znakove neuroloških bolesti koji mogu spasiti život ako se pravovremeno prepoznaju.

Smanjite rizik od bolesti: Ove namirnice biste trebali izbjegavati nakon 50. godine

Subota, 21.03.2026 | 21:39

Ulaskom u pedesete godine tijelo prolazi kroz brojne promjene, zbog čega ishrana postaje još važnija za očuvanje zdravlja i energije.

Istraživanje pokazalo: Dva poremećaja sna opasna za srce

Subota, 21.03.2026 | 16:11

Novo veliko istraživanje pokazuje da kombinacija nesanice i apneje u snu može značajno povećati rizik od visokog krvnog pritiska i kardiovaskularnih bolesti.

Kako posmatranje ptica podmlađuje mozak?

Petak, 20.03.2026 | 09:51

Posmatranje ptica može pomoći u zaštiti mozga od opadanja kognitivnih sposobnosti koje su povezane sa starenjem.

Posledice konzumiranja cigareta uočljive u organizmu već posle prvog dima

Srijeda, 11.03.2026 | 21:35

Opšte je poznato da je pušenje štetno za zdravlje, ali se manje govori o tome da negativne posledice mogu početi već sa udahom prvog, jednog dima koji već može pokrenuti određene promjene u organizmu.

Ove tri male promjene bi mogle da sačuvaju zdravlje srca

Utorak, 10.03.2026 | 21:37

Kardiovaskularne bolesti predstavljaju jedan od glavnih zdravstvenih problema u svijetu, ali jednostavne promjene u svakodnevnom životu mogu da budu način da sačuvate zdravlje srca, otkrio je kardiolog dr Frančesko Lo Monako.