Kako da izbjegnete praznično prejedanje?

Subota, 03.01.2026 | 18:37

Praznici su vrijeme radosti, okupljanja i bogate trpeze, ali često i period kada organizam trpi veći napor nego inače.

Tri navike koje biste trebali usvojiti u novoj godini, a koje mogu pomoći vašem zdravlju

Petak, 02.01.2026 | 21:40

Nova godina uvijek donosi priliku za nove početke, a među najpopularnijim odlukama koje ljudi donose su oni koji se tiču zdravlja.

Detoks posle Nove godine i priprema za Božić

Petak, 02.01.2026 | 10:50

Period između Nove godine i Božića često protiče u znaku teške hrane, neredovnog sna i umora koji se lako pretvori u osjećaj iscrpljenosti.

Naučnici otkrili: Koliko je najduže što čovjek može da živi?

Ponedjeljak, 29.12.2025 | 08:44

Ako vas brine koliko se brzo približava vaš sljedeći „okrugli“ rođendan, imamo jednu dobru vijest za vas.

Evo kako izbjeći dobijanje suvišnih kilograma tokom praznika

Subota, 27.12.2025 | 19:31

Mnogi tokom praznika nesvjesno unesu više kalorija nego što im je potrebno, ali uz ispravno planiranje i pristup, moguće je uživati u praznicima, a pritom izbjeći neželjene kilograme.

Da li ste čuli za AI psihozu zbog pretjeranog uređivanja fotografija? Jedna žena je opisala iskustvo

Subota, 27.12.2025 | 16:45

Pored ekoloških, političkih i društvenih posljedica koje je vještačka inteligencija nanijela svijetu, povezana je i s teškom krizom mentalnog zdravlja u kojoj korisnici upadaju u zablude i završavaju u psihijatrijskim ustanovama.

Čaša dnevno čini čuda: Zašto je ovaj sok zlata vrijedan za zdravlje?

Subota, 27.12.2025 | 15:35

Cvekla je povrće koje se u našim krajevima koristi generacijama, i to s razlogom.

Ovo su razlozi zbog kojih osjećate glad brzo nakon doručka

Petak, 26.12.2025 | 18:49

Doručkujete ili ručate, a sat-dva kasnije opet osjećate glad i prazninu u stomaku? Ovaj problem je čest i može otežati održavanje zdrave ishrane i kontrole tjelesne težine.

Novo istraživanje: Naučnici otkrili iznenađujuću vezu između sijede kose i raka

Petak, 26.12.2025 | 17:30

Novo istraživanje ukazuje na to da bi sijeda kosa mogla biti povezana s prirodnom zaštitom tijela od raka.

Da li ste znali da vaše omiljeno povrće podiže šećer u krvi brže od čokolade?

Četvrtak, 25.12.2025 | 21:48

Opasno je za vaše zdravlje; postoji trik kako da ga pravilno jedete.

Zašto se ujutru budite dezorijentisani i ima li razloga za brigu

Utorak, 23.12.2025 | 18:32

Mnogi ljudi se uprkos pokušajima da imaju kvalitetan san ujutru bude dezorijentisani i umorni te se pitaju da li je ovo znak ozbiljnijeg problema s njihovim zdravljem.

Hrana sve kaloričnija, ali nekvalitetnija zbog porasta upotrebe ugljen-dioksida u uzgoju

Ponedjeljak, 22.12.2025 | 14:12

Istraživači su primijetili „dramatične“ promjene u udjelu hranljivih materija u usjevima, uključujući pad cinka i porast olova. 

Šta je proteinska voda koja je postala novi trend i koliko je zaista zdrava?

Subota, 20.12.2025 | 20:57

Iako zvuči kao kliše, za dobar osjećaj ključni su dovoljan unos vode i proteina.

Kada je pravo vrijeme za večeru: Zaboravite na pravilo „do 19 časova“

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 21:35

Zaboravite na univerzalno „pravilno“ vrijeme za večeru. Iako smo često čuli da je idealno večerati između 17 i 19 časova, nutricionisti poručuju – to ne važi za sve.

Novo istraživanje SZO o vakcinama i autizmu: Da li postoji veza?

Subota, 13.12.2025 | 20:43

Komitet za bezbijednost vakcina Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) saopštio je da najnoviji pregledi naučnih dokaza ponovo potvrđuju da ne postoji veza između vakcina i poremećaja iz spektra autizma.

Stručnjaci izračunali - Ovo je OPTIMALNO VRIJEME za san

Subota, 13.12.2025 | 08:57

Naučnici sve glasnije upozoravaju da hroničan manjak sna ostavlja dublje posledice nego što većina ljudi pretpostavlja.