Stručnjak progovorio o novom TRENDU: "Povremeni post je mač sa dvije oštrice"

Srijeda, 03.09.2025 | 11:21

Autofagija je prirodan proces čišćenja tela koji nastaje kada organizam ostane bez hranljivih materija, a rezultat je razgradnja i recikliranje starih ili oštećenih ćelija.

Evo koje piće više šteti ZDRAVLJU - pivo ili gazirani sokovi

Srijeda, 03.09.2025 | 09:50

U svakodnevnoj potrazi za osvježenjem, često biramo pivo ili gazirane napitke, ne razmišljajući previše o njihovom uticaju na zdravlje.  

Kafa vas uspavljuje, A NE BUDI? Provjerite da li i vi ovo radite pogrešno svakog jutra

Utorak, 02.09.2025 | 11:12

Ako vas kafa zapravo čini pospanim, saznajte šta bi trebalo da izbjegavate.

Kuvana jaja ili omlet? Stručnjaci OTKRILI šta je ZDRAVIJE

Utorak, 02.09.2025 | 10:24

U jednom delu jajeta se krije najveća vrijednost.

Stručnjaci otkrili TERAPIJU koja djeluje na sve vrste KANCERA

Ponedjeljak, 01.09.2025 | 14:43

"Na neki način oduzeli smo raku njegovu supermoć" - izjavio je dr. Hani Goodarzi.

Stručnjaci upozoravaju: Ne prejedajte se POMFRITOM - Možete dobiti ovu opaku BOLEST

Ponedjeljak, 01.09.2025 | 11:17

Velika studija sprovedena na 205 hiljada učesnika otkrila je da redovno konzumiranje pomfrita može značajno povećati rizik od dijabetesa tipa 2.

Stalno se osjećate POSPANO - Evo šta vam vaše TIJELO pokušava reći

Ponedjeljak, 01.09.2025 | 10:45

Možete se osjećati pospano i umorno iz mnogo razloga, uključujući promjene vremena, depresiju, poremećaje spavanja, nuspojave lijekova i temeljna stanja poput poremećaja štitne žlijezde i raka.

Izbjegavajte ove POLOŽAJE u snu - Evo kako mogu da POVRIJEDE kosti, mišiće i nerve

Ponedjeljak, 01.09.2025 | 08:41

Spavanje u položajima poput fetusnog, na stomaku, sedeći, poluležeći ili sa glavom oslonjenom na nadlakticu može da izazove oštećenja kostiju, mišića ili nerava.

Trik za dane kada vam NEDOSTAJE odmora: - Evo šta predstavlja "štednja sna"

Subota, 30.08.2025 | 21:57

Jeste li ikada poželjeli sačuvati višak sna kako biste ga iskoristili onda kada život postane užurban?  

Svjetski stručnjaci SAVJETUJU: Prestanite da brojite KALORIJE, ključ Je u ovome

Subota, 30.08.2025 | 17:15

Vodeći svjetski stručnjaci u ishrani, saglasni su u jednoj stvari - ključ zdravlja i mršavljenja leži u razumijevanju principa, a ne u slijepom praćenju dijeta.

STUDIJA pokazala - Ishrana bogata kalijumom može smanjiti rizik od bolesti srca 24 odsto

Subota, 30.08.2025 | 13:34

Konzumiranje hrane bogate kalijumom poput avokada, banana i spanaća, može smanjiti rizik od srčanih oboljenja, potrebe za bolničkim liječenjem i smrti čak 24 odsto, pokazuju rezultati studije danskih naučnika.

Ovo voće i povrće je idealno za ZDRAVLJE SRCA

Petak, 29.08.2025 | 20:55

Bolesti srca vodeći su uzrok smrti, ali stručnjaci naglašavaju da se rizik može smanjiti zdravim navikama poput redovne fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna i upravljanja stresom. Vrlo važnu ulogu ima i ishrana.

Toplotni talasi mogu da UBRZAJU STARENJE kao pušenje ili alkohol

Petak, 29.08.2025 | 15:15

Kako se naša planeta postepeno zagreva, naši organizmi moraće da se nose sa stresom viših temperatura.

Da li ste znali da je karijes ZARAZAN? Ovo je 4 načina kako ga možete dobiti!

Petak, 29.08.2025 | 13:23

Znate da možete dobiti karijes od previše slatkiša, ali ispostavlja se da ga možete dobiti i od svoje voljene osobe.

Ljekari upozoravaju: Ovaj način konzumiranja VODE može biti opasan po ZDRAVLJE

Petak, 29.08.2025 | 10:35

Novi podaci otkrivaju zdravstvenu prijetnju koju ignorišemo  svaki dan.

Namirnice koje treba da IZBJEGAVATI za doručak: Ljekari kažu da su najgori izbor , evo čime da ih ZAMJENITE

Petak, 29.08.2025 | 08:50

Pogledajmo pet namirnica koje su najgore za doručak i njihove bolje zamjene