Evo koje namirnice bismo trebali VIŠE konzumirati u procesu MRŠAVLJENJA

Ponedjeljak, 06.10.2025 | 17:10

Ukoliko želite izgubiti višak kilograma, važno je da budete u kalorijskom deficitu. Međutim, ako ne želite gladovati, važno je i koje namirnice jedete u procesu mršavljenja.

RAZLIKA između crne kafe i kafe sa mlijekom: Koji napitak je ZDRAVIJI?

Ponedjeljak, 06.10.2025 | 13:47

Morate znati koje su prednosti i mane.

Mala šaka ZDRAVLJA: Pet razloga da svakog dana jedete SJEMENKE BUNDEVE

Ponedjeljak, 06.10.2025 | 12:13

Sjemenke bundeve su pravi mali dar prirode — ukusne, hranjive i svestrane. Nalaze se u središtu ploda bundeve, a kad se ispeku, možete ih posuti po salatama, dodati u projice ili jednostavno grickati kao zdravu užinu.

Šta se dešava s vašim tijelom ako spavate MANJE od šest sati noću?

Nedjelja, 05.10.2025 | 14:58

Prema brojnim istraživanjima, odraslima je u prosjeku potrebno između sedam i devet sati sna tokom noći. Međutim, stvarnost je da mnogi spavaju puno kraće od toga.

Zdravije, ali jednako NEODOLJIVO: Tri ZAMJENE za klasičnu ČOKOLADU će svaku poslasticu učiniti SAVRŠENOM

Subota, 04.10.2025 | 21:41

Jedite bez griže savjesti.

Gubitak MIRISA može biti PRVI znak nečeg puno ozbiljnijeg od obične PREHLADE

Petak, 03.10.2025 | 21:53

Mirisi su čuvari naših uspomena i zdravlja. Njihov gubitak nije samo neugodan, već može otkriti prve znakove ozbiljnih moždanih bolesti.

Stručnjaci upozoravaju: Opasnost od MOŽDANOG UDARA vreba i u FRIZERSKOM salonu

Petak, 03.10.2025 | 20:46

Predugo zabacivanje glave unatrag u frizerskom umivaoniku može pritisnuti ili oštetiti vertebralne arterije.

Blagodeti kruške: Voće koje ČUVA organizam

Petak, 03.10.2025 | 18:39

Kruške su nezaobilazan simbol jeseni, voćka koju mnogi povezuju sa toplinom doma, mirisom svježih kolača i omiljenim sezonskim poslasticama. 

Jutarnje NAVIKE koje regulišu šećer u krvi - Ovaj NAPITAK je najbolje popiti za početak dana

Petak, 03.10.2025 | 08:05

Prekinite začarani krug.

Stručnjaci upozoravaju: Ni slučajno ne otvarajte PROZORE nakon TUŠIRANJA

Četvrtak, 02.10.2025 | 17:59

Iako mnogi vjeruju da otvaranje prozora nakon tuširanja pomaže u borbi protiv vlage i buđi, stručnjaci upozoravaju da ova navika može imati suprotan efekat.

Konzumacija ove namirnice može doprinijeti SMANJENJU STRESA i poboljšanju raspoloženja

Četvrtak, 02.10.2025 | 12:03

U današnjem ubrzanom načinu života stres je postao svakodnevica mnogih.

Nutricionisti OTKRIVAJU koji je hljeb najbolji za zdravlje

Četvrtak, 02.10.2025 | 08:22

Hjleb često ima lošu reputaciju, ali to nije uvijek opravdano. Iako spada u ugljene hidrate, hljeb može da bude deo uravnotežene ishrane – pod uslovom da izaberete pravu vrstu.

TIJELO vam ZAHVALJUJE: Evo šta se događa kada prestanete piti gazirana pića

Srijeda, 01.10.2025 | 19:21

Mnogi od nas s vremena na vrijeme uživaju u čaši omiljenog gaziranog pića, dok je drugima ono gotovo nezaobilazan dio svakodnevice. Ipak, iako osvježavajuća i često neodoljiva, gazirana pića daleko su od zdravog izbora.

Uvrstite ih u redovnu ishranu - Ove jesenje namirnice čuvaju ZDRAVLJE SRCA

Srijeda, 01.10.2025 | 12:21

Jesen nije samo godišnje doba toplih boja i prijatnih večeri, već i vreme obilja namirnica koje su pravi saveznik zdravlja srca.

Spavate MANJE od ŠEST sati - Ovo su tihe, ali OZBILJNE posljedice

Srijeda, 01.10.2025 | 08:21

Loš san je povezan sa svim procesima u našem organizmu, od anksioznost i lošeg imuniteta, do gojenja.

Trinaest godina borbe za zdravlje: Kampanja za prevenciju karcinoma dojki i dalje mijenja svijest u Crnoj Gori

Srijeda, 01.10.2025 | 08:16

Već trinaestu godinu zaredom, Prava priča Studio Marketing, u partnerstvu sa medicinskim stručnjacima iz javnog i privatnog zdravstva, medijima i predstavnicima crnogorske privrede, sprovodi kampanju za prevenciju karcinoma dojki – jednu od najdugovječnijih i najvažnijih društveno odgovornih inicijativa u Crnoj Gori.