Istraživanje pokazalo: Ovo je “alat” za smanjenje rizika i olakšavanje prestanka pušenja

Ponedjeljak, 29.09.2025 | 12:33

Nikotinske vrećice, mali proizvodi koji se stavljaju ispod usne i oslobađaju nikotin bez duvana i sagorijevanja, sve češće se spominju kao moguće rješenje za smanjenje štete kod pušača.

Stručnjaci sa Harvarda UPOZORAVAJU - Ovo VOĆE treba da izbjegavate

Ponedjeljak, 29.09.2025 | 10:29

Iako je voće zdravo, sve vrste nemaju isti efekat na varenje – jednu od njih je priznati ljekar čak uvrstio na svoju „crnu listu“.

Ova svakodnevna navika se može LOŠE odraziti na VAŠE ZDRAVLJE

Nedjelja, 28.09.2025 | 14:19

Kako tvrde ljekari, jedna svakodnevna navika neposredno nakon buđenja može biti štetna na vaš mozak.

Kada je NAJBOLJE jesti JAJA? Vrijeme kada ih jedemo utiče na metabolizam i mršavljenje

Nedjelja, 28.09.2025 | 12:12

Jaja su nutritivno bogata i svestrana namirnica koja može biti odličan saveznik u mršavljenju.

Kardiolozi tvrde: Ove dvije namirnice prirodno SNIŽAVAJU loš holesterol

Subota, 27.09.2025 | 12:05

Visok holesterol često se naziva "tihim ubicom" jer ne daje jasne simptome, a može ozbiljno oštetiti srce i krvne sudove.

Da li ste čuli za VITAMIN P? Važan je antioksidans, a evo gdje sve može da se nađe

Petak, 26.09.2025 | 16:45

Vitamin P je termin koji se nekada koristio za grupu biljnih jedinjenja nazvanih flavonoidi.

Stručnjaci objašnjavaju uzroke - Zašto se budimo s NEPRIJATNIM zadahom?

Petak, 26.09.2025 | 11:15

Mnogi ljudi odmah nakon buđenja osjete neugodan zadah. Jeste li se ikada zapitali zašto se ovo dešava iako ste oprali zube prije spavanja i niste ništa jeli satima?

Rutina sa SOČIVIMA koja djeluje bezazleno može izazvati ozbiljne PROBLEMIMA sa očima

Petak, 26.09.2025 | 08:28

Može povećati rizik od upale, bola i čak trajnog oštećenja.

Morate li zaista napraviti 10.000 KORAKA dnevno da biste vidjeli značajne zdravstvene koristi?

Četvrtak, 25.09.2025 | 15:07

Godinama je broj od "10.000 koraka" nosio gotovo mitski status. Vidite ga na svom brojaču koraka, čujete ga u zdravstvenim savjetima, a možda ga čak koristite i kao ličnu referentnu vrijednost.

Šokantno otkriće: Dvadeset minuta POPODNEVNOG SNA usporava STARENJE za čak šest godina!

Srijeda, 24.09.2025 | 14:27

Najnovije studije ukazuju da dnevni odmor ne samo da vraća energiju, već može doprinijeti očuvanju moždane mase, smanjenju rizika od demencije i usporavanju kognitivnog propadanja.

Uobičajeni simptom NAKON OBROKA može biti RAZLOG za veliku zabrinutost

Srijeda, 24.09.2025 | 12:35

Iako je žgaravica rijetka smetnja za mnoge ljude, ljekar opšte prakse upozorio je da uporni simptomi mogu biti potencijalni znak ozbiljne bolesti.

Tek je počeo dan, a vas BOLI GLAVA? Provjerite - Možda pravite ovu GREŠKU s jutarnjom kafom

Srijeda, 24.09.2025 | 08:10

Kafa nam pomaže da se razbudimo i predstavlja jedan od najvećih užitaka tokom dana, naročito ako je popijemo na miru, dok tek počinjemo dan.  

Jednostavnom tehnikom SMANJIĆETE STRES i zaspati za samo pet minuta

Ponedjeljak, 22.09.2025 | 22:02

Svi smo to iskusili – ležimo u krevetu posle dugog dana, a ne možemo da zaspimo jer nam misli "bruje" u glavi.

Ovo su znakovi da unosite PREVELIKU KOLIČINU kofeina

Ponedjeljak, 22.09.2025 | 12:31

Ukoliko primijetite neke od navedenih simptoma, najbolje je postepeno smanjivati količinu.

NAJBOLJE VRIJEME za ručak prema stručnjacima

Nedjelja, 21.09.2025 | 11:29

Ručak bi trebalo da bude prilika da se osvježite i napunite energijom.

Udarci glavom u fudbalu dovode do OŠTEĆENJA sive i bijele moždane mase

Petak, 19.09.2025 | 18:41

Najpopularniji sport na svijetu suočava se sa ozbiljnim zdravstvenim problemima.