RIZNICA ZDRAVLJA - TAJNA NAJZDRAVIJE salate na svijetu

Nedjelja, 19.01.2025 | 09:25

Naši preci su znali šta rade, a kiseli kupus je bio njihova tajna zdravlja i zato su stalno jeli ovu pravu zimsku vitaminsku bombu.

Uvrstite je u ISHRANU - Ova NAMIRNICA ne sadrži gluten i ima brojne ZDRAVSTVENE PREDNOSTI

Nedjelja, 19.01.2025 | 08:36

Proso je žitarica koja ne sadrži gluten što je čini pogodnom za osobe koje izbjegavaju ovu supstancu, a ujedno redovna konzumacija ove žitarice ima brojne zdravstvene benefite.

Ove svakodnevne NAVIKE pomoći će vam da se osjećate SREĆNIJE i ISPUNJENIJE

Petak, 17.01.2025 | 18:42

Sreća je rezultat svakodnevnih navika koje oblikuju vaše raspoloženje i način razmišljanja, a prema psiholozima, određene navike mogu povećati nivo zadovoljstva i pomoći vam da se osjećate ispunjenije.

Ovo POVRĆE sadrži NAJVIŠE PESTICIDA

Četvrtak, 16.01.2025 | 13:44

Švedski naučnici su dokazali da se insekticidi, fungicidi i regulatori rasta biljaka mogu akumulirati u tijelu djece i odraslih.

Naučni razvili "PAMETNU ČARAPU" - Nova nada za osobe s dijabetesom

Četvrtak, 16.01.2025 | 13:32

Osobe koje žive s dijabetesom često se suočavaju s ozbiljnim problemima, poput gubitka osjeta u stopalima, poznatog kao dijabetička neuropatija. Ova bolest može uzrokovati hronične bolove, rane koje sporo zarastaju, pa čak i amputaciju.

Koliko koji HLJEB IMA KALORIJA? Neke ipak možemo JESTI BEZ GRIŽE SAVJESTI

Četvrtak, 16.01.2025 | 09:47

Hjleb postoji u najrazličitijim oblicima i može da bude veoma različitog nutritivnog sastava, pa je dobro znati koji koliko ima kalorija.

Da li ste čuli za KREKER TEST? Provjerite stanje svog metabolizma za samo 30 SEKUNDI

Srijeda, 15.01.2025 | 21:51

Prema Nacionalnom institutu za zdravlje SAD, prosječan dnevni unos ugljenih hidrata koji obezbjeđuje nutritivne potrebe organizma iznosi 130 grama, odnosno 500 kcal.

Ako ovako PIJETE VODU sa limunom, ZABORAVITE na dobre efekte ovog napitka

Srijeda, 15.01.2025 | 16:10

Voda sa limunom mnogo je zdravija opcija od ostalih aromatizovanih pića, poput sokova ili dijetalnih gaziranih napitaka.

Gordon Remzi svakodnevno jede OVA TRI OBROKA da bi izbjegao prejedanje

Srijeda, 15.01.2025 | 15:45

Poznati kuvar Gordon Remzi je poznat po svojoj ljubavi prema hrani i ima veliki broj restorana sa Mišlenovim zvjezdicama, ali ima veoma strogi način ishrane kojeg se pridržava kako bi ostao u formi.

Prehlađeni ste? Evo koje namirnice treba JESTI, a koje IZBJEGAVATI

Srijeda, 15.01.2025 | 10:12

Zimski mjeseci donose povećan rizik od prehlada, a prilagođavanje ishrane može nam pomoći da ostanemo zdravi ili da se brže oporavimo. U nastavku otkrijte šta moramo jesti više, a šta izbjegavati kada smo prehlađeni.

Jutarnje NAVIKE koje kardiolozi preporučuju za bolje SRCE

Srijeda, 15.01.2025 | 08:08

Jutarnje navike su važne za bolje raspoloženje i motivaciju. Oni takođe mogu imati različite zdravstvene prednosti i mogu pružiti bolje zdravlje srca.

Stalni umor - Ljekari otkrivaju IZNENAĐAJUĆE uzroke

Utorak, 14.01.2025 | 20:38

Zašto ste stalno umorni? Šokiraćete kada samo čujete šta kažu ljekari!

Kako da zaspite za 60 SEKUNDI? Tehnika 4-7-8 u borbi SA NESANICOM

Ponedjeljak, 13.01.2025 | 15:00

Tehnike opuštanja i disanja, vizualizacija smirujuće scene i poboljšanje higijene spavanja, između ostalih metoda, mogu vam pomoći da brže zaspite.

Ove tri VRSTE HRANE podižu nivo HORMONA STRESA

Ponedjeljak, 13.01.2025 | 14:49

Kortizol, često poznat i kao "hormon stresa", ima ključnu ulogu u odgovoru tijela na stres.

Da li se znali? Ova vrsta orašastih plodova je izuzetno ZDRAVA ZA SRCE

Ponedjeljak, 13.01.2025 | 11:18

Zdravlje srca može da zavisi od malih, ali značajnih promjena u ishrani. Jedna od tih promjena mogla bi da bude uvođenje lješnika, jednostavne i dostupne namirnice s iznenađujuće velikim uticajem na kardiovaskularno zdravlje.

Nemojte ga IZBJEGAVATI ZIMI: Ananas ima sjajno dejstvo ako ste PREHLAĐENI

Ponedjeljak, 13.01.2025 | 10:07

Ananas je bogat vitaminima i mineralima.