Ove namirnice UBRZAVAJU STARENJE vaše kože: IZBACITE ih iz ishrane

Petak, 03.01.2025 | 18:21

Mladolik izgled vaše kože zavisi od kolagena i elastičnosti koje su ključne komponente za vašu kožu.

Gastroenterolog otkriva - Šta NIKADA ne uključuje u svoju ishranu?

Petak, 03.01.2025 | 10:46

Dr Saurabh Seti često dijeli zdravstvene savjete na svom TikTok profilu.

Zaboravite kafu - PET prirodnih namirnica koje će vas POKRENUTI

Petak, 03.01.2025 | 09:52

Umjesto posezanja za još jednom šoljicom kafe tokom dana, postoje prirodne alternative koje mogu pružiti dugotrajniju energiju bez neželjenih nuspojava.

Da li povećani unos VODE zaista unapređuje vaše ZDRAVLJE?

Četvrtak, 02.01.2025 | 10:47

Koliko puta ste čuli da trebate piti više vode jer je to dobro za nas? Sada je nova studija testirala tu tvrdnju, ispitujući dokaze iz prethodnih studija kako bi se utvrdilo da li povećanje količine vode koju pijete zaista donosi zdravstvene koristi.

Sve o vašoj OMILJENOJ GRICKALICI - Da li su KOKICE zdrave i koliko goje?

Srijeda, 01.01.2025 | 14:23

Kokice, koje su zapravo produkt isprženog zrna kukuruza kokičara, mnogi vole i smatraju ih zdravom grickalicom, međutim, da li to kokice zapravo jesu?

Nemojte ih IGNORISATI: Simptomi koji vam ukazuju na NEDOSTATAK vitamina B12

Utorak, 31.12.2024 | 08:05

Naša tijela zahtijevaju vitamin B12, koji je ključni nutrijent.

Jednostavno i brzo POBIJEDITE novogodišnji mamurluk uz ovaj PRIRODNI LIJEK

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 21:44

Pored banana, ovo je još jedno prirodno i djelotvorno sredstvo.

Pijete kafu PRIJE DORUČKA? Koliko je to zapravo loše?

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 21:04

Kafa na prazan želudac nije opasna po zdravlje, ali ako izaziva nelagodu, prilagodite navike – pijte je uz doručak ili odaberite manje kiselkaste opcije.

ZAŠTITITE SVOJ VID - Uvrstite ove namirnice u ishranu i očuvajte zdravlje očiju

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 19:53

Postoje određene namirnice koje svojim visokim sadržajem vitamina i minerala imaju pozitivan utIcaj na zdravlje očiju i mogu pomoći u održavanju dobrog vida.

Koliko VODE treba da unose ŽENE, a koliko MUŠKARCI? Evo od čega zavisi potreba za tečnošću

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 19:32

Unošenje dovoljno vode može poboljšati vaše raspoloženje, san i opšte zdravlje, a odgovor na pitanje koliko vode nam je potrebno dnevno je malo komplikovaniji.

NAJZDRAVIJA večera na CIJELOM SVIJETU: Preukusna je, brzo se sprema a još brže topi salo

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 19:09

Brzo se sprema a još brže topi salo!

Deset NEOBIČNIH ZNAKOVA da vam FALI vitamina C

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 17:11

Vitamin C je neophodan za zdravlje.

Simptomi nedostatka gvožđa koje NE SMIJETE ignorisati

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 14:25

Nedostatak gvožđe se može razvijati postepeno, a simptomi često ostaju neprimijećeni jer su opšti i lako ih je pripisati drugim uzrocima.

Kardiolozi tvrde: Ovaj tip ISHRANE može smanjiti rizik od bolesti srca za 27%

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 07:32

Bolesti srca jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu, ali velik dio rizika može se smanjiti promjenom životnih navika. Prema nedavnom istraživanju Harvarda, usvajanje jedne prehrambene navike može smanjiti rizik od koronarne bolesti srca za 27 posto, a od kardiovaskularnih bolesti za 19 posto.

Četiri vrste HLJEBA koje jedu NAJDUGOVJEČNIJI i NAJZDRAVIJI ljudi na svijetu

Nedjelja, 29.12.2024 | 14:43

U plavim zonama nije zabranjena konzumacija  hljeba. 

Stručnjaci OTKRILI - Pomoću ovih SAVJETA ostanite ZDRAVI za vrijeme NOVOGODIŠNJIH PRAZNIKA

Nedjelja, 29.12.2024 | 14:17

Mnogi planiraju početi paziti na  ishranu i vježbati od početka Nove godine, ali stručnjaci vjeruju da ključ zdravije 2025. zapravo leži u proaktivnosti u sedmici između Božića i Nove godine.