ZAMIJENITE pirinač ovom namirnicom: Ima manje šećera i skroba, a kilogrami NESTAJU

Četvrtak, 01.08.2024 | 21:13

Ona sadrži aminokiselinu lizin, koja je neophodna organizmu za pravilan rast i razvoj i proizvodnju energije, kao i proteine, vitamine iz grupe B, vitamin E, razne antioksidanse, flavanoide, potom esencijalne minerale.

Koliko dugo može da stoji LUBENICA nakon što je isiječemo? Ovi znaci pokazuju da se POKVARILA

Četvrtak, 01.08.2024 | 20:48

I lubenica ima rok trajanja.

Na tržištu postoji puno VRSTA MLIJEKA: Koje je NAJZDRAVIJE?

Četvrtak, 01.08.2024 | 20:31

Kada smo bili mlađi, kravlje mlijeko bilo je gotovo jedini izbor u prodavnicama.

NE BACAJTE ovaj dio kukuruza - Izuzetno je LJEKOVIT

Četvrtak, 01.08.2024 | 19:37

Dio kukuruza šećerca koji mnogi bacaju kroz istoriju  se koristio u liječenju bolesti poput dijabetesa i infekcije urinarnog trakta.

Voće sa NAJMANJE šećera: Jedite ga kada i koliko hoćete!

Srijeda, 31.07.2024 | 21:58

Umjesto slatkiša mnogo bolja opcija je ovo voće.

Zašto je dobro da jedemo KRUŠKE?

Srijeda, 31.07.2024 | 19:40

Kruške nisu uvijek prvi izbor kada je voće u pitanju, a sadrže brojne veoma korisne izvore.

NAJBOLJE vrijeme ZA SAN: Stručnjaci ga zovu i “ZLATNI SAT”

Srijeda, 31.07.2024 | 19:10

Stručnjaci naglašavaju da je najbolje vrijeme za odlazak u krevet između 22 i 23 sata barem kada je u pitanju zdravlje srca.

Za ZDRAVLJE crijeva, ali i brži GUBITAK KILOGRAMA: Ova tri začina su neophodna u ishrani

Srijeda, 31.07.2024 | 18:52

Začini mogu da igraju ključnu ulogu u poboljšanju zdravlja crijeva, ali i u podsticanju bržeg gubitka masnoće.

Kraljice ljeta: RAZLOZI zbog kojih treba da uvrstite paprike u svakodnevnu ishranu

Srijeda, 31.07.2024 | 18:07

Paprike su raširene po cijlom svijetu i svim njegovim kuhinjama.

Da li JUTARNJA KAFA pravi više štete nego koristi?

Srijeda, 31.07.2024 | 15:33

Veliki broj ljudi dan započinje kafom.

NOVA STUDIJA - Olimpijci i vrhunski trkači ŽIVE DUŽE od većine ljudi

Srijeda, 31.07.2024 | 09:26

Trčeći 10 časova nedeljno više od 120 kilometara ekstremna je aktivnost, a nova studija pokazuje da guranjem tijela do granica izdržljivosti, olimpijski i drugi profesionalni sportisti dodaju sebi godine života.

Istraživanje - Koliko sati sna je potrebno da bismo bili ZDRAVI?

Srijeda, 31.07.2024 | 08:13

Američka akademija za medicinu spavanja i Društvo za istraživanje spavanja preporučuju najmanje sedam sati sna preko noći kako bi se održalo optimalno zdravlje.

Šta se dešava u našem organizmu ako uzimamo vitamin B12 SVAKOG DANA?

Srijeda, 31.07.2024 | 06:55

Ljudskom organizmu potreban je niz različitih vitamina i minerala da bi napredovali, uključujući osam različitih vitamina B, a od svih njih, vitamin B12 je najpopularniji.

Koliko puta godišnje bi trebalo da MIJENJATI ČETKICU za zube?

Utorak, 30.07.2024 | 21:19

Redovna promjena četkice za zube ključna je za optimalnu oralnu higijenu.

FENOMEN koji fascinira mnoge, ali nije uvijek bezazlen: Evo zašto PRIČAMO U SNU

Ponedjeljak, 29.07.2024 | 21:59

Iako se pričanje u snu najčešće javlja u dubokoj fazi sna, može se dogoditi u bilo kojoj fazi spavanja.

Šta je ZDRAVIJE – breskva ili nektarina?

Ponedjeljak, 29.07.2024 | 18:58

Breskve spadaju u voće bez kojeg je teško zamisliti lJeto, ipak mnogi ne vole teksturu njene kore pod jezikom zbog sitnih „dlačica“, pa se češće odlučuju za nektarine, od kojih se naizgled ne razlikuju mnogo.