Biljna ishrana može biti puna proteina: Ovo su najbolje zamjene za meso

Ponedjeljak, 20.05.2024 | 08:21

Glavni mit i zabluda u vegetarijanskoj ishrani je da biljni proteini nisu toliko hranljivi i upotrebljivi kao oni životinjskog porijekla.

Ove VRSTE VOĆA se posebno preporučuju ljudima sa dijabetesom

Nedjelja, 19.05.2024 | 14:51

Dijagnostikovanje dijabetesa tipa 2 može biti zbunjujuće - odjednom postoje nova pravila ishrane kojih se pojedinac mora pridržavati kako bi svoje zdravstveno stanje držao pod kontrolom.

SPREMITE za LJETO - Ovaj NAPITAK idealan je za MRŠAVLJENJE

Nedjelja, 19.05.2024 | 09:38

Bliži se ljeto te se mnogi već uveliko pripremaju za more.

PREKOMJERNA konzumacija vode može biti ŠTETNA za organizam, prepoznajte ove SIMPTOME

Nedjelja, 19.05.2024 | 08:53

Često ćete čuti kako je potrebno svakodnevno konzumirati veće količine vode, ali zapravo prekomjerna hidratacija može uzrokovati simptome koji mogu biti poprilično štetni za organizam.

U koje doba dana je NAJBOLJE uzimati VITAMINE

Nedjelja, 19.05.2024 | 08:05

Za svaki vitamin postoji najbolji dio kada se preporučuje da se uzme.

Ovo su simptomi koji ukazuju na to da vam nedostaje gvožđe

Subota, 18.05.2024 | 19:55

Gvožđe je neizostavan mineral koji je neophodno unositi u tijelo, posebno za žene.

Savjeti stručnjaka: Ovo je najbolje vrijeme za uzimanje vitamina C, gvožđa, magnezijuma

Subota, 18.05.2024 | 18:01

Vitamini su efikasan način da poboljšate vašu ishranu, ali da li ste se zapitali kada je pravo vrijeme za njihovo uzimanje?

Stručnjaci otkrivaju - Zbog čega osjećamo još veću GLAD nakon što pojedemo PROTEINSKI PLOČICU?

Subota, 18.05.2024 | 14:15

Reklamiraju se kao obrok u pokretu, a neki su čak označeni kao „dokazano da pomažu u suzbijanju apetita“. Ali mnogi tvrde da se osjećaju gladnije nakon što pojedu proteinsku pločicu. Zašto?

Osam načina da mozak održite ZDRAVIM

Subota, 18.05.2024 | 11:30

Zdravlje je važno, osobito zdravlje mozga.

Koje su RAZLIKE između SMEĐIH i BIJELIH GLJIVA?

Petak, 17.05.2024 | 20:49

Gljive su izuzetno popularne.

Ljudi će uskoro ŽIVJETI pet godina DUŽE, ali postoji jedna stvar koja BRINE

Petak, 17.05.2024 | 18:12

Prema nekim navodima, ljudski vijek bi trebalo da se produži za pet godina.

Stalno vam se jede NEŠTO SLATKO? Tako tijelo poručuje da vam NEDOSTAJE ovaj važan VITAMIN

Petak, 17.05.2024 | 17:32

Ako osjećate želju za slatkišima, čak i poslije ručka, to je signal da organizmu fale neke hranljive materije.

Ovo povrće je prava RIZNICA ZDRAVLJA: Eliminiše upale i snižava holesterol

Petak, 17.05.2024 | 16:03

Preporuka je da ga što češće imamo na trpezi jer ova povrtarska biljka iz porodice kupusnjača (kupus, kelj, karfiol), predstavlja pravu riznicu zdravlja. 

Ovi SIMPTOMI ukazju da imate POREMEĆAJ sa spavanjem

Četvrtak, 16.05.2024 | 14:45

Iako se često pridaje pažnja klasičnim simptomima, poput hrkanja ili iscrpljenosti, apneja, ozbiljno stanje poremećaja spavanja, može se prikriti i ne tako očitim znakovima.

Želite da IZGUBITE KILOGRAME? Evo kako vam TUŠIRANJE može pomoći u tome

Četvrtak, 16.05.2024 | 12:22

Hladna voda može pozitivno uticati na kvalitet sna.

NAJZDRAVIJA kafa na svijetu, TOPI i salo na stomaku, TVRDE stručnjaci

Četvrtak, 16.05.2024 | 10:43

Ukoliko ne možete da zamislite jutro bez kafe, onda će vas obradovati vijest da jedna vrsta ovog napitka značajno smanjuje masti!