Izbacila ove 4 namirnice iz ISHRANE i dovela tijelo do SAVRŠENSTVA: Ovo je DIJETA Emine Jahović

Četvrtak, 11.11.2021 | 10:55

Pjevačica vodi računa o svom zdravlju i izgledu, redovno vježba, a li i vrlo brižljivo bira namirnice koje konzumira.

VIDEO: Dnevnu sobu pretvorila u TERETANU: Fitnes baka (81) je INSPIRACIJA mnogima

Utorak, 09.11.2021 | 15:53

Erika (81) je fitnes baka koja na TikTok-u redovno objavljuje videozapise o vježbanju i održavanju forme.

Stručnjaci PRESUDILI - Ovo je PET najefikasnijih DIJETA u 2021. godini

Ponedjeljak, 08.11.2021 | 13:30

Uz njih su ljudi efikasno i brzo gubili kilograme.

Magičan napitak za MRŠAVLJENJE: Svako jutro popijte mješavinu VODE i ovog ZAČINA

Četvrtak, 04.11.2021 | 18:24

Ovaj začin je moćniji i od cimeta kada je mršavljenje u pitanju.

AMBICIOZAN plan: EVROPSKI GRAD planira biti "100 posto" prilagođen za prevoz BICIKLOM

Nedjelja, 31.10.2021 | 12:49

Vlast u Parizu planira da ovaj grad u naredne četiri godine bude "100 posto" prilagođen za prevoz biciklom.

Sadrže malo ugljenihhidrata: Ove četiri vrste VOĆA pospješuju MRŠAVLJENJE

Srijeda, 27.10.2021 | 08:45

Dijete sa niskim učinkom ugljenihhidrata, kao što su keto, Paleo, Atkins ili LCHF, nevjerovatno su popularne, ali dolaze s puno izazova i ograničenja koja je ponekad teško ispuniti. Jedan od takvih primjera je unos dovoljno voća uz istovremeno održavanje niske sadržine ugljenihhidrata.

Nutricionisti SAVJETUJU: Ako želite da smršate, evo šta treba da PIJETE svako jutro

Utorak, 26.10.2021 | 16:10

Riješite se nakupljenih kilograma na jednostavan način.

VIDEO: NEVJEVROVATO MOĆNA vježba: Ubrzava mršavljenje, smanjuje bolove u leđima

Utorak, 26.10.2021 | 13:33

Spas za mnoge tegobe.

Čuvajte ZDRAVLJE - Evo šta se događa sa našim tijelom kada ne TRENIRAMO

Subota, 23.10.2021 | 12:05

Svjesni smo nevjerovatnih prednosti redovnog treniranja i vježbanja, koji nam pomažu u održavanju forme i pravilnog funkcionisanja organizma. Preporučuje se da svaka osoba odrađuje trening u trajanju od 45-50 minuta barem dva puta nedeljno.

Poboljšavaju ZDRAVLJE - Jesenje namirnice koje pomažu kod MRŠAVLJENJA

Srijeda, 13.10.2021 | 13:59

Poboljšavaju zdravlje i postaju vaši saveznici u borbi sa prekomjernom kilažom.

ČETIRI razloga zbog kojih naš organizam traži SLATKIŠE - Evo kako da se IZBORIMO sa tim

Srijeda, 13.10.2021 | 10:30

Velike količine šećera unijete u organizam mogu da izazovu razne metabolitičke poremećaje i bolesti.

Džejmi Oliver SMRŠAO 12 kilograma pa poručio: "Jedite manje MESA"

Subota, 09.10.2021 | 11:44

Izreka kaže: "Nikad ne vjeruj mršavom kuvaru", ali Džejmi Oliver se s tim ne slaže.

Ove PJESME su odlična motivacija za NAJINTENZIVNIJI TRENING

Petak, 10.09.2021 | 14:24

Muzika je neizostavni dio treninga.

TRBUŠNJACI iz snova - NAJBOLJI TRENING za ravan i čvrst stomak

Ponedjeljak, 23.08.2021 | 13:52

Ravan i čvrst stomak nije samo estetski privlačan, nego je i pokazatelj dobrog zdravlja jer je stomak centar tijela pa je, između ostalog, zajedno s leđnim mišićima zaslužan za pravilno držanje. A put do sjajnih trbušnjaka sada je i lakši jer je naučno dokazano koj tip treninga je najefikasniji.

FOTO: Apsolutni HIT u svijetu: NOVI TREND u fitnesu koji spaja džogiranje i sakupljanje smeća

Petak, 20.08.2021 | 18:37

Zamislite aktivnost u kojoj trčite, mršavite i brinete o životnoj sredini. Savršeno, ona stvarno postoji i naziva se ploging, danas je to globalni pokret – novi trend u fitnesu koji spaja džogiranje i sakupljanje smeća.

VIDEO: Isprobajte - Tri stila vježbanja koji održavaju srce ZDRAVIM

Srijeda, 04.08.2021 | 19:41

Većina ljudi koji vježbaju razmišljaju o tome kako trening utiče na samo tijelo, ali uglavnom zaboravljaju na izuzetno važan mišić - srce.