SUPER DORUČAK - Započnite dan zdravo!

Utorak, 01.04.2025 | 08:55

Nutritivnim sadržajem, avokado se nalazi u samom vrhu poželjnih namirnica koje bi trebalo svaki dan da se nađe na vašem meniju.

Zdrave namirnice koje USPORAVAJU proces MRŠAVLJANJA ako ih jedete u većim količinama

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 21:25

Nije tajna da je uravnotežena ishrana ključni dio mršavljenja, ali ove zdrave namirnice mogle bi vas spriječiti u postizanju vaših ciljeva.

Aparat za kafu u vašoj kancelariji može NAŠTETITI vašem zdravlju

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 19:56

Uzorci koje je uzeo švedski tim istraživača pokazuju kako oni koji svakodnevno piju kafu, mogu biti izloženi riziku od viših nivoa holesterola i kardiovaskularnih bolesti.

Roditeljska DILEMA: Da li djeca treba da piju ČOKOLADNO MLIJEKO?

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 16:47

Možda ste kao dijete uživali u čokoladnom mlijeku, ali kao roditelj, vjerovatno se pitate je li čokoladno mlijeko dobro za vaše dijete zbog dodatog šećera.

Koji dodaci prehrani su KORISNI, a koji su SUVIŠNI za vaš organizam?

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 14:56

Ukoliko se pitate trebaju li vam dodaci prehrani ako jedete dobro uravnoteženu prehranu - evo šta istraživanja i stručnjaci imaju za reći o tome kada je korisno dodati vitamine, minerale i dodatke prehrani te koje odabrati.

Pojedini slatkiši izazivaju loše zdravlje crijeva, tvrde nutricionisti

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 09:14

Zdravlje organa za varenje usko je povezano sa ishranom, a upravo namirnice koje svakodnevno unosimo igraju ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikrobiote.

Kafa od KORIJENA MASLAČKA - Prirodni melem za jetru i savršen POČETAK dana

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 08:59

Kafa od maslačka je savršena zamjena za klasičnu kafu. Sličnog su ukusa, ne sadrži kofein, a poboljšava zdravlje jetre i čisti je.

Zaboravite na UMOR - Šest ključnih namirnica za bolju KRVNU SLIKU

Ponedjeljak, 31.03.2025 | 08:15

Nedostatak gvožđa u krvi problem je koji pogađa mnoge ljude, a njegovi simptomi mogu biti veoma iscrpljujući.

Dodatak ishrani koji bi ljudi sa HIPERTENZIJOM trebalo da IZBJEGAVAJU

Nedjelja, 30.03.2025 | 11:47

Hipertenzija, ili visok krvni pritisak, je ozbiljno zdravstveno stanje koje zahtijeva pažljivo upravljanje kako bi se smanjio rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i drugih komplikacija.

U kojem voću ima najviše magnezijuma?

Nedjelja, 30.03.2025 | 09:26

Magnezijum je mineral koji je potreban za važne procese kao što su nervne funkcije, krvni pritisak regulisanje šećera u krvi, održavanje zdravlja kostiju i mnogi drugi, piše Jutarnji list.

Istraživanje: Popularno piće moglo bi SPRIJEČITI Alchajmerovu bolest

Nedjelja, 30.03.2025 | 09:11

Dok su neka pića poznata po negativnom utIcaju na zdravlje mozga, novo istraživanje ukazuje da bi kefir – fermentirani mliječni napitak bogat probioticima – mogao imati suprotan učinak.

Čuvate li LJEKOVE na ovom mjestu? Stručnjaci upozoravaju: 'Odmah ih premjestite!'

Subota, 29.03.2025 | 16:46

Stručnjaci savjetuju da ljekove treba čuvati na suvim, hladnijim mjestima, daleko od izvora vlage i topline.

Počinje LJETNJE računanje vremena, a evo kako to UTIČE na naš organizam

Subota, 29.03.2025 | 14:11

Iako se posljednjih godina često govori o ukidanju pomjeranja sata, praksa se u Evropskoj uniji ipak nastavlja – barem za sada. Satovi će se, kao i do sada, i 2025. godine pomjerati dva puta – u proljeće i na jesen.

SUPER HRANA za doručak koja ubrzava rad metabolizma

Subota, 29.03.2025 | 08:52

Započeti dan zdravim i hranjivim obrokom ključ je za ubrzavanje metabolizma i postizanje optimalne energetske ravnoteže. Jutro je idealno vrijeme za hranjenje tijela nutritivnim namirnicama i pićima koja će podstaći probavu i metabolizam, poboljšati koncentraciju i održati energiju do kraja dana.

Svakodnevne NAVIKE koje UNIŠTAVAJU vaša stopala

Petak, 28.03.2025 | 18:52

Podolozi otkrivaju koje su to navike koje uništavaju vaša stopala, a kojih vjerovatno niste ni svjesni.

Način na koji PRAVIMO KAFU može uticati na naše zdravlje – Evo i kako!

Petak, 28.03.2025 | 14:43

Diterpeni su jedinjenja u biljkama koja imaju različite efekte na ljudsko tijelo. Dva od njih – kafestol i kahvel – povezani su sa povećanim nivoom holesterola lipoproteina niske gustine (LDL). Visoki nivoi ovih jedinjenja su pronađeni u kafi, ali izgleda da mnogo toga zavisi od toga kako kafu ekstrahujete.