Devet stvari koje bismo trebali da radimo SVAKI DAN za zdravlje mozga

Petak, 14.02.2025 | 14:12

Kada razmišljamo o zdravlju, većina nas fokusira se na težinu, indeks tjelesne mase ili odraz u ogledalu. Međutim, ti brojevi nemaju nikakve veze sa zdravljem mozga, a zapravo ni sa stvarnim zdravstvenim stanjem uopšteno.  

Kako pravilno NJEGOVATI žuljeve - Savjeti ljekara koje TREBA DA ZNATE

Petak, 14.02.2025 | 13:34

Od običnih ogrebotina do ozbiljnih povreda, ljudi su vjekovima pokušavali razne metode kako bi ubrzali zarastanje rana. Iako je medicina značajno napredovala, i dalje često zanemarujemo pravilnu njegu povreda – od malih rana do ozbiljnijih koje zahtjevaju stručnu medicinsku pomoć.

Kardiolog upozorava na "tihi srčani udar" - Pripazite na ove SUPTILNE znakove

Petak, 14.02.2025 | 08:07

Neizdrživa bol u prsima i otežano disanje možda su prva dva simptoma koja povezujete sa srčanim udarom. No, stručnjaci upozoravaju da postoje neki simptomi koje ljudi obično zanemare.

Kako brzo zaustaviti štucanje - Efikasni TRIKOVI koji će vam POMOĆI

Četvrtak, 13.02.2025 | 21:14

Koliko puta vam se dogodilo da vas štucanje napadne u trenutku kada treba da budete ozbiljni i koncentrisani na zadatak? Na kraju krajeva, kada razmislite o tome, da li ikada postoji dobar trenutak za štucanje? Ova nezgodna pojava je zapravo iznenadni i nevoljni grč dijafragme, mišića koji učestvuje u disanju.

Nove studije OTKRIVAJU - STRES je odgovor na PROBLEM sa kojim se mnogi SUOČAVAJU

Četvrtak, 13.02.2025 | 17:59

Nije neuobičajeno da ljudi koji osjećaju svrab kože krive za to iritaciju, suvu kožu ili neku vrstu alergijske reakcije. Međutim, taj nagon za češanjem možda nema nikakve veze sa fizičkim razlogom, otkrila su nova istraživanja. Prema studijama razlog bi mogao da ima veze sa količinom anksioznosti koju nosite sa sobom.

Sjemenke koje čine ČUDA ZA ZDRAVLJE, a RIJETKO IH JEDEMO

Četvrtak, 13.02.2025 | 13:57

Suncokretove sjemenke se rijetko kad viđaju na stolu – najčešće ukrašavaju štruce kupovnog hljeba, ili služe kao začin u salatama. Ali, iskoristiti se mogu i na brojne druge načine te doprinijeti zdravlju pojedinca.

Pazite šta PIJETE - Ako vaša PLASTIČNA boca ima ove BROJEVE, bacite je odmah

Srijeda, 12.02.2025 | 19:04

Sljedeći put kad uzmete bocu vode, provjerite broj na dnu – vaše zdravlje vrijedi više od nekoliko gutljaja!

Mlijeko koje nutricionisti smatraju ZDRAVIM – Lakše se VARI

Srijeda, 12.02.2025 | 16:04

Možda nije prvo na vašoj listi omiljenih pića, ali kozje mlijeko bi moglo da postane nova tajna zdravog srca.

VOĆE i POVRĆE koje je NAJBOLJE IZBJEGAVATI tokom zime

Srijeda, 12.02.2025 | 11:00

Iako su bogate hranljivim sastojcima, određene namirnice je tokom zime bolje izostaviti iz jelovnika.

Prehlada i let: Zašto putovanje avionom može uzrokovati TRAJNE POSLJEDICE?

Srijeda, 12.02.2025 | 08:28

Ako zakašljate, kijate ili šmrkćete u danima prije putovanja, otkazivanje leta može izgledati kao pretjerano. Uostalom, to je samo prehlada - zar ne? Međutim, tako možete ozbiljno ugroziti svoje zdravlje.

MIND dijeta – trend 2025. godine: Pomaže u PREVENCIJI Alchajmerove bolesti

Utorak, 11.02.2025 | 21:41

Postoji mnogo razloga da slijedite određeni model ishrane. Na vrhu ovih nalazimo dva najpopularnija odgovora, a to su ništa drugo do gubitak težine i zaštita zdravlja od hroničnih bolesti.

Poznata kao „majka svih zrna“ - Ova zdrava ALTERNATIVA pirinču pomaže u MRŠAVLJENJU

Utorak, 11.02.2025 | 20:57

Pirinač, iako popularna žitarica, nije optimalna namirnica zbog svojih „praznih“ ugljenih hidrata, najviše prisutnog skroba, visokog glikemijskog indeksa i brzog povećanja nivoa šećera u krvi nakon konzumacije. Zbog toga se sve češće preporučuje zamjena integralnim smeđim pirinčem ili kinoom kao boljim izborom.

Kako ZAŠTITITI OČI koje su cijeli dan PRED EKRANOM?

Utorak, 11.02.2025 | 08:09

Ukoliko je sjedenje ispred ekrana veći dio dana vaša svakodnevica, velike su šanse da imate problema sa očima i vidom, a kao najčešće tegobe mogu se javiti - glavobolja, suve ili crvene oči i zamagljen vid.

Ovo JEFTINO VOĆE može pomoći u očuvanju kostiju kod žena

Ponedjeljak, 10.02.2025 | 21:27

Suhe šljive, voće koje se često zanemaruje, mogle bi imati značajan uticaj na zdravlje žena u menopauzi.

Da li ČETKICU treba kvasiti prije STAVLJANJE PASTE? Doktorica riješila nedoumicu koju mnogi imaju

Ponedjeljak, 10.02.2025 | 20:00

Da li kvasite četkicu za zube prije nego što krenete da perete zube?

Nutricionisti OTKRILI da li je ZDRAVO JESTI iste obroke svaki dan

Ponedjeljak, 10.02.2025 | 19:41

Konzumiranje istih namirnica i obroka nekada zvuči kao odlična ideja, pogotovo ako su hranljivi. No, postavlja se pitanje da li je to baš zdravo.